Круговорот проблем — вопрос №267869

Здравствуйте!

Пишу, чтобы выговориться)
Сложно и стыдно писать об одном и том же уже в 30 раз, выслушивать о необходимости ттг и оак, о сахаре и гемоглобине, о УЗИ и спермограмме.
Жизнь напоминает сюр, карантин, потеря работы, долги на кредитных картах, вечное давление со стороны родственников, угрозы о расставании от второй половинки и вишенка на торте проблемы со здоровьем, то ли психические, то ли соматические, проверить нельзя, развилась агорафобия и ко всему прочему без резких причин просят не беспокоить, все силы медиков брошены на борьбу с коронавирусом.
Жалоб у меня масса, но жаловаться буду на здоровье)
Предполагаю, что у меня тревожно-депрессивное расстройство, ВСД, НЦД, сглаз или порча)
Пожалуюсь на примере.
Два часа назад поел фастфуда из доставки по причине того, что не могу заставить себя сходить в магазин и приготовить что-то человеческое.
После небольшой порции почувствовал тревогу, а потом и сильное сердцебиение 95-100 уд сидя и 120 уд стоя, начал захлёбываться паникой, до ПА атаки дело не дошло, но страшно было точно, давление 137 на 97, хотя в обычное время с давлением нет никаких проблем, желудок будто встал, началась отрыжка и чувство того, что еда просто отрыгнется, ко всему добавились соматоформные явления, захотелось в туалет по обеим потребностям, мысли-скакуны оседлали меня и понесли в заоблачную даль тревоги, собственным самовнушением я остановил подъем давления и пульса, чем не йог, опустил давление до 120/75, пульс до 90. Я не понимаю где начинается паническая атака, а где реальная компенсаторная работа организма.
Кроме того, вот ещё из неизданного:
1) Пульс лёжа и сидя 60-70, стоя 95-110.
2) Постоянная тревога, особенно чувствуется, когда засыпаешь и просыпаешься через минут 10 с ощущением паники и дикого страха.
3) Частое депрессивное состояние, плаксивость, самобичевание, ненависть к себе, жалость к себе, воспоминания о прошлом в котором все было не очень, но не так плохо.
4) Набор веса сижу ровно уже пол года, агорафобия и +15 кг, заедаю стресс рост 182, вес 105, на улицу стыдно выйти, страшно выйти и не нужно выйти.
5) Ничего не болит, нет отдышки, отеков, синяков, давление без стресса отличное(125/73), пульс в покое лёжа 60-70, в покое стоя (90-100).
6) При высоком пульсе (как-то я пошёл выкидывать мусор и испытал ПА, так как накрутил мыслей о смерти) 150уд/мин нет ощущений боли, предобморочных состояний, головокружений, потемнений в глазах.
7) Я устал морально, любой даже самый малый стресс вызывает выброс адреналина, беспричинных выбросов не было.
8) Психиатр прописал АД и транквилизатор, но сказал, что не особо верит мне, мол мы малолетки все хотим попить антидепрессантов, таблетки я купил, но пить не стал, доверия этот врач у меня не вызвал.
9) ВСД стоит с 11 лет, были повышения давления, просмотрели под микроскопом, ничего не нашли.
10) Ровно 2 года назад были такие же жалобы, но не такие явные, была сдана кровь, моча, ЭКГ (синусовая тахикардия, побоялся видимо аппарата ЭКГ) и УЗИ сердца (без патологий), купировал состояние психиатр и флуоксетин, сейчас этот специалист в декрете, флуоксетин есть, но пить без назначения не хочу)

Спасибо огромное за внимание❤️
Всем крепкого здоровья и благополучия в это непростое время!