Консультация психолога /

Нравственные страдания на работе — вопрос №2681118

74 просмотра

Добрый день!

Меня зовут Петрищев Михаил, мне 36 лет, я работник АО СК "Двадцать первый век" с 2019 года по настоящее время. 14.10.2022 был уволен по документам, но по факту продолжил работу с 15.10.2022 и до 01.11.2022 фактическим допуском к ней, а с 01.11.2022 по притворному договору, прекрывающему фактически сложившиеся трудовые отношения. 29.10.2024 договор был расторгнут работодателем в одностороннем порядке. Все это время, меня ограничивали в трудовых правах, задержка в оплате аванса, зарплаты, недоплаты, полные невыплаты, невыплата премий, не предоставление оплачиваемых отпусков, не продление отпусков при лечении, не оплата лечений, не оформление больничных, неоплата суточных, сверхурочной работы, не предоставление компьютера, телефона, неоплата мобильной связи, мобильного и домашнего интернета, обязание сдавать каждый месяц акты услуг и многое другое.
В ноябре 2023 года, я перевез с Армавира в Санкт-Петербург свою дочку 2011 г.р., и тогда же в ноябре 2023 у меня заподозрили онкологию, в январе 2023 года первая операция, с работы звонили и писали буквально за пару минут до операции, зная, что я и так в тяжелом состоянии, беспокоили рабочими процессами, в апреле 2024 вторая операция, повредили добавочный нерв, руки в бок не поднимаю, только прямо перед собой, в мае 2024 радиойодтерапия, в сентябре 2024 реабилитация. Все эти амбулаторные нахождения в больнице по переписке были в отпуске по согласованному графику. Но по факту, ни отпуска, ни его продления, ни лечения, ни их оплаты мне не провели. При просто постановке диагноза рак щитовидки больничный от 60 дней до 80, а у меня было 2 операция, лучевая, реабилитация, нерв поврежден, согласно справки от хирурга от 21.11.2024 которую проходил для МСЭ, я не трудоспособен, то есть как минимум с апреля 2024 года, то есть на 21.11.2024 как 8 месяцев, которые я работал без отпусков и больничных.
Более того, работал в двух должностях, юрисконсульта и зама руководителя службы безопасности, и по второй должности ничего из гарантий не получил.
Было согласовано 130 000 по переписке, какое-то время платили, потом перестали.
На данный момент мной предъявлен иск о защите трудовых прав, выплате задержки, процентов, компенсации морального вреда.
Я насчитал более 70 нарушений трудовых прав, длительностью более двух лет, на сумму более 2 000 000 рублей.
С 15.10.2022, а день моего рождения, я в постоянном стрессе и тревоги, особенно с непредоставления отпусков, больничных, их не продления, не оплаты, что мне очевидно нужно перед операциями, в промежутках между ними, после них, для восстановления.
Вместо восстановления и набора сил, я работал, меня отправляли в длительную командировку в другой регион с 24.09.2024 по 07.10.2024, гостиницу оплатили на несколько дней, пришлось остановиться у родных, там суточные не оплатили, командировку договорились на один период, заставили остаться на другой. Состояние стресса, тревоги, длительность, глубина, систематичность переживаний, схожие с психологическим истязанием. Поскольку мое состояние и договоренности известны работодателю, но цинично и беспринципно игнорируются им, словно живодером с бедной и беспомощной собакой.
Я по своей природе мнительный, переживаю что я сказал, что мне сказали, что могли подумать, ищу причины, следствие, то есть такое отношение меня постоянно удерживает в состоянии перекручивания моего поведения и моего работодателя. Я подал заявление в инспекцию по труду, прокуратуру, Госдуму, Центробанк, уполномоченному по правам ребенка, и иск в суд. Порядка 800 листов доказательств, видео, аудио, разговоры, свидетели, все это мне пришлось собирать и я думаю, что одно дело собирать, другое дело этим жить, подменить свою жизнь этим, отказаться от спокойствия и т.д., что меня беспокоит. Вот и сейчас, время 3 ночи, а я пишу психологу.
До нарушения моих прав от работодателя, когда были отпуска, больничные, суточные, полная оплата гостиниц, зарплаты, и др., я чувствовал себя хорошо, не было ни стресса, ни тревоги, ни беспокойства, ни злости. Да, сейчас я заболел тяжелой болезнью, но я лечусь и она меня не тревожит, но она требует внимания, социально заботы, от которой не только уклонился работодатель, но и стал урезать права, оплаты, то есть не то, что дать плю, не то, что дать, что давал, а стал давать еще меньше, совсем лишил выплат, гарантий, пособий, и отказался от трудовых отношений.
Писать позиции по делу, приходится круглые сутки, ночью, по выходным, из-за этого поднялась температура до 37.3, сердцебиение усиленное, бывает помутнение в глазах, дрожь в руках. У меня и так гипотиреоз, но от стресса еще хуже стало.
В связи с чем вопрос:
1. Имеются ли у меня признаки негативного изменения психики от описанного выше поведения работодателя? Если да, то какие?
2. Может ли состояние стресса и тревоги, описанные выше, стать причиной ухудшения моего психологического и (или) самотического состояния, поднятия температуры, ослабления иммунитета, всплеска гормонов, тремора, всплеска особенно гормона щитовидной железы - тиреоглобулина?
3. Мое состояние стресса, переживания, клинические, самотические проявления имеют признаки каких-либо симптомов психологических заболеваний, синдромов, расстройств?
4. Имеются ли у меня индивидуальные особенности, которые усугубляют мои нравственные страдания, если да, то какие, относится ли к ним мое состояние здоровья, лечение от онкологии?
5. Какие рекомендации по восстановлению психологического и самотического состояния? Психотерапия, лекарства травы, отдых, смена работы, что-то другое?
6. У меня была невропатия лица, она может проявляться при ослаблении иммунитета, я после бессонных ночей, тревог, чувствую ослабления нервов лица, а также их пульсацию?
7. Комментарий психолога по тому, как выйти из этого тревожного состояния с учётом судебного спора, экспертиз, негатива?


Заранее спасибо за ответы!

Возраст: 36

Хронические болезни: Невропатия лицевого нерва Стеатоз печени Рак щитовидной железы 1 стадия
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Михаил здравствуйте!
Вы очень сильный человек, столько трудностей и лишений в работе вынесли. И сейчас действительно у вас не простой период в жизни, и то,что испытываете вы этому конечно соответствует. Давайте теперь по пунктам:
1. По поводу состояния вашей психики чтобы быть точным, вам лучше обратиться к психотерапевту и там пройти тесты ,диагностику чтобы он мог вам сделать полное заключение. Сейчас я могу вам предложить пройти два теста первый на определение уровня тревожности А.Бека, второй на определение уровня депрессии А.Бека. можете пройти и прикрепить их результаты скриншотом сюда.
2.да может. Даже с точки зрения психосоматики ваше заболевание связано с невысказанным чувством гнева, длительно затаенной обидой. Эмоции: гнев,агрессия, не имеют выхода, копятся внутри.
3.этот вопрос через диагностику психотерапевта. Но по вашему сообщению ничего серьёзного не вижу. Больше похоже на подавленные эмоции, сниженную самоценность, тревожность.
4. Смотрите пункт два.
5.Как помочь себе: ключевым заболеваниями щитовидной железы является чувство несправедливости. Нужно понять почему вы в принципе продолжали работать там,где к вам так относились. Работать над тревожностью, доверием к миру. Пойти к психотерапевту, а потом пройти терапию с психологом, желательно в когнитивно поведенческом подходе.
6.да может. В большинстве все заболевания активируются на фоне стрессов, нервов. Снижается иммунитет, возрастает тревога, меняется гормональный фон. В момент активизации такого состояния рекомендую вас не делать на этом акцент, переключать внимание на что-то другое.
7.выход из тревожности это терапия ,работа с психологом. Для начала можете прочесть книгу Бернс Дэвид Терапия беспокойства.
Клиент
Дарья, доброе утро. Вы видимо тоже жаворонок. Спасибо за развернутый ответ, прошел оба теста, скрины прикрепил, посмотрите пожалуйста. Также для ясности картины, приложил крайние уточнения иска, в них есть таблица, с расчетом нравственных страданий. Если можно, посмотрите пожалуйста, насколько адекватно я ее написал, относительно количества страданий, длительности, стоимости. Понятное дело, что себя нужно любить, но и написать другое, значит себя ненавидеть. Мне так кажется. Заранее спасибо!

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Дарья, ключевым заболеваниями щитовидной железы является чувство несправедливости. Не совсем понял, что это значит. Если можно, объясните немного больше.
Психолог
Чувство несправедливости, что с вами поступают несправедливо, вы этого не заслужили, но продолжаете находиться в этой ситуации. Или же потребность чтобы ве всегда везде было справедливо а какая-либо несправедливость в мире ,окружении вызывает бурю эмоций.
Психолог
Михаил не могу как-то охарактеризовать информацию по иску, не имею компетенции в области юриспруденции.
По результатам тестов у вас выраженная тревога, и депрессия. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, а далее пройти курс терапии с психологом в КПТ( когнитивно поведенческой терапии).
Все ваши эмоции вызывают мысли, мысли возникают как реакция на те или иные ситуации, события в жизни. В ходе терапии вы научитесь распознавать свои негативные мысли, оспаривать их, делать более адаптивными и реалистичными, в результате чего снизится и тревога и улучшится ваш эмоциональный фон.
Начните читать книгу что писала вам выше и обязательно психотерапевт->психолог.
Клиент
Дарья, спасибо большое Вам.
Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте Михаил! Отвечу вам по пунктам. 1)У вас могут быть признаки негативного изменения психики такие как повышенная тревожность, бессонница, физиологические проявления проявляющиеся учащенным сердцебиением и тремором. 2)Стресс и тревога могут ухудшить ваше самочувствие, повысить температуру и ослабить иммунитет, что может привести к гормональным всплескам. 3)Ваше состояние может указывать на тревожное расстройство или посттравматический стресс. 4)Индивидуальные особенности, такие как хронические болезни и переживания, усиливают страдания и тревогу. 5)Рекомендуется психотерапия для работы с тревогой, отдых и возможно, медикаментозное лечение, а также изменение рабочего окружения. 6)По вопросу невропатии лица вам нужно проконсультироваться у невролога может ли влиять стресс и ослабление иммунной системы на ваше состояние. 7)Постарайтесь создать себе режим дня с регулярным отдыхом. Важно находить занятия, которые отвлекают от стрессов, а также обратиться за профессиональной поддержкой для более продуктивной работы с эмоциями
Клиент
Максим Николаевич, спасибо большое
Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Михаил, пожалуйста!
Психолог
Здравствуйте Михаил!
Выражаю вам своё сочувствие в переживаниях столь многих трудностей произошедших за короткое время. У вас накопилось много вопросов , которые необходимо разрешать и которые приводят к психоэмоциональному истощению.
1. Признаки ваших изменений психики можно назвать как тревожное расстройство.
2. Да, стрессовые состояния могут приводить к психосоматическим симптомам заболеваний. Но возможно и обратное влияние органических процессов на психологическое состояние.
3. Описанное вами состояние стресса, переживаний, тревоги это и есть признаки нарушений психоэмоционального состояния.
4. Ваши описанные индивидуальные особенности, такие как мнительность, сомнения в своих размышлениях, тревожность, онкология могут усугублять нравственные страдания.
5. Исходя из того, что многие перечисленные вами нравственные страдания связаны с рабочими моментами, то смены работы рекомендуется. Также необходим и отдых для восстановления своего состояния. Необходимо посещение врача психотерапевта для назначения медикаментозного лечения.
6. Да, невропатия может проявляться при ослаблении иммунитета.
7. Чтобы выйти из тревожного состояния необходим комплексный включающий в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это коррекция тревожного мышления, посредством анализа причин, вызывающих расстройство и подбор других, менее травматичных способов реагирования на стрессовые факторы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием, библиотерапией. Подбор наиболее эффективных методов психотерапии проводится с учётом вида невротического расстройства и особенностей личности пациента.
Клиент
Иван Васильевич, спасибо большое.
Психолог
Здравствуйте, Михаил.
Коллеги по пунктам уже ответили.
Основная суть в том, что состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Также, снизить общий фон тревожности хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Берегите себя.
Клиент
Кристина Айговна, спасибо за развёрнутый ответ и рекомендации
Психолог
Пожалуйста ?
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте! Для того, чтобы у Вас был документ на руках о том, что на Ваше психическое состояние повлияла вся эта ситуация с работой, необходимо пройти психологическую экспертизу, одних только тестов тревожности недостаточно.
Клиент
Марина Владимировна, добрый день! Напишите пожалуйста, Вы можете ее провести?
Психолог
Вы можете по этому вопросу обратиться в бюро судебно-психологических экспертиз.
Клиент
Марина Владимировна, спасибо, обращусь.
Психолог
Здравствуйте, Михаил, примите мою поддержку, сейчас Вам тяжело и сложно переживать этот период борьба за себя и свои права, Вы истощены и силы уходят на всё это. Разрешите ответить на Ваши вопросы:

1. Имеются ли у меня признаки негативного изменения психики от описанного выше поведения работодателя? Если да, то какие?
На основании того, что Вы описали, видно, что Вы находитесь долгое время в травмирующей ситуации, испытываете стресс, как именно это повлияло на Вашу психику нужно исследовать - для этого необходимо пройти экспертиз у психолога (диагностика, опрос) и проконсультироваться у врача-психиатра, именно он оценивает психический статус.

2. Может ли состояние стресса и тревоги, описанные выше, стать причиной ухудшения моего психологического и (или) самотического состояния, поднятия температуры, ослабления иммунитета, всплеска гормонов, тремора, всплеска особенно гормона щитовидной железы - тиреоглобулина?
Да, конечно, постоянное нахождение в стрессовой ситуации, может вызывать психосоматические реакции в том виде, которые Вы описываете. НО, важно учитывать и Ваше состояние в плане щитовидки.

3. Мое состояние стресса, переживания, клинические, самотические проявления имеют признаки каких-либо симптомов психологических заболеваний, синдромов, расстройств?
Это подтверждается/исключается на очном приеме у врача-психиатра и диагностики у клинического психолога

4. Имеются ли у меня индивидуальные особенности, которые усугубляют мои нравственные страдания, если да, то какие, относится ли к ним мое состояние здоровья, лечение от онкологии?
Это может выяснить только при диагностики клинического психолога и психиатра.

5. Какие рекомендации по восстановлению психологического и самотического состояния? Психотерапия, лекарства травы, отдых, смена работы, что-то другое?

6. У меня была невропатия лица, она может проявляться при ослаблении иммунитета, я после бессонных ночей, тревог, чувствую ослабления нервов лица, а также их пульсацию?
Конечно, в том числе и перенесенные заболевания, могут оставлять свой след, а на это накладывается и эта ситуация, которая вызывает тревогу, страх, становится источником стресса и эти проявления могут усиливаться

7. Комментарий психолога по тому, как выйти из этого тревожного состояния с учётом судебного спора, экспертиз, негатива?
1. проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы он оценил состояние и назначил лечение
2. соблюдать режим дня - сон, бодрствование, отдых и работа, чтобы был баланс
3. полноценное питание
4. прогулки, спорт в том виде, который Вам может быть показан - ходьба, бассейн, йога, пилатес и т.д.
5. медитации и релаксации, важно успокаивать свой тревогу, успокаивать дыхание, переключаться на себя, своё настоящее, своё состояние, отключая себя на время от этой ситуации, чтобы восполнять себя
6. поддержка от друзей, близких
7. соблюдать все рекомендации врачей.
Клиент
Елена Сергеевна, спасибо за развёрнутый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Долгие месячные
3 октября 2022
Анна, Самара
Вопрос закрыт
Бессонница на фоне тревожности
25 апреля 2023
Лилия, Москва
Вопрос закрыт
Щитовидка
27 ноября 2024
Ирина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роман Юрьевич Тарасов
0 отзывов
Психолог, Сексолог
Московский Институт Психо
Опыт работы: 4 года
Джамаль  Севеха
2 отзыва
Психолог, Сексолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Наталья Андреевна Пылаева
59 отзывов
Психолог
2012-2017 г. - Пензенский
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк