В районе левой лопатки/шеи будто забитость

Всю жизнь беспокоит следующее - при сведении лопаток чувствуется неровность - слева уже будто что-то забито и мешает. И постоянно это то выше к шее, то ниже к лопатке. В состоянии покоя такое же чувство забитости и неровности, но менее ощутимо. Также ранее было такое - каждый раз в новой одежде разные ощущения: я мог всю область сзади грудного/шейного отдела чувствовать забито, а могло быть так, что будто бы там ничего нет и лопатки держатся на соплях. Занимался физкультурой и понял, что закачивание спины дает положительный эффект, но если долго не заниматься и не "забивать" мышцы в качалке, то опять чувство будто держится на соплях и мышцы шеи при этом как-будто берут нагрузку и забиваются. Но при всем при этом, слева беспокоит чувство забитости слева всегда. Получается палка о двух концах. Ходил по всем врачам, мрт, рентген, просто ставили сколиоз. И еще в шее то ли артрит то ли артроз ставили (это в 20 лет, но будто бы ошиблись, так рано). Ходил на массажи, был эффект от него первые пары минут (это в случае с забитостью), потом все также. Очень мешает жить. Когда долго сидишь за компьютером, состояние усугубляется. Также при вращении плечами звуки будто кость о кость трется либо это сильно забитые как камень мышцы. Такие в районе шеи и лопатки. Я не знаю, где первопричина - сколиоз или забитость мышц и что делать тоже не знаю, к кому обратиться, уже какое-то отчаяние, постоянно все то же самое. Я хочу избавиться от чувства забитости слева хотя бы. В голове всегда - вот бы был такой аппарат, где встаешь или ложишься и тебе сканируют спину и говорят в чем проблема сразу.