Сердце выпрыгивает из груди

Добрый день. Уже как 3 года ставят МВР по предсердиям, по УЗИ после коклюша (1 год назад) ставят регургетацию на трёх клапанах и пролапс митрального клапана, 0-1 стадии (всё вместе). Доп.хорда. Не так давно делала УЗИ снова, так как полгода прошло, всё осталось так же. По ЭКГ, это было в октябре, посмотрите пожалуйста, что там.. жалобы были на слабость, боль и тахикардию, было многом стресса из-за этого. Бывало сердце будто выпрыгивает, толчки делает. По холтеру МВР подтвердилась, по СМАД + - низкое давление, особенно ночью, сейчас я это контролирую, особо нет на это жалоб. Железо, ферритин, гормоны в норме. Сейчас появились жалобы - когда я поднимаюсь по лестнице, живу на 3 этаже, сердце начинает кувыркаться, бешено биться, а голова сильно начинает кружится, такое чувство что сердце остановится, страшные ощущения. Тревоги не испытываю, психиатр раньше ставил тревожное расстройство, сейчас ничего не видит, всё нормально, была на антидепрессантах. В общем мне ставят НЦД. Болела недавно ОРВИ, был гайморит и это перешло в трахеит, после этого прошли такие жалобы, одышка внезапная может начаться. Есть сколиоз, но он не может такое давать ? Не знаю как быть, читала что из-за МВР может быть сердечная внезапная смерть, это так? Занимаюсь умеренной физ-нагрузкой, переношу не очень хорошо, бегаю плохо. Что это может быть? Можно ли дальше заниматься нагрузкой? Недавние исследования прикреплю.