Пульс 140-150 при ходьбе, давление 100/80, при делании обычных дел — вопрос №2715303

У меня тревожное расстройство с паническими атаками

Я пью давно хлорпротиксен на ночь 1/4 таблетки, и последние 3 недели феназепам 1/4 таблетки почти каждый день

Месяц назад сильно заболела спина от сидения в неудобной позе 24/7, боли на столько обездвиживающие переодически были, что я уверена в протрузиях или грыжах, работаю удалено, 5 лет не выхожу из квартиры без надобности, когда болела спина могла лежать неделю от болей

Во время этого сбился цикл на пол месяца посоветовали цикловиту
В пила одну таблетку после прихода месячных и моча стала чисто зеленой, испугалась, загуглила что дело в витамине b12, стала следить за сердцем, беспокоило то что при вставании с кровати пульс 120, при делании обычных дел 130-140, (сегодня варила макароны при 135)
я начала замерять пульс постоянно и не особо напрягать организм до всех обследований. Так как я страдаю паническими атаками, в атаку пульс мог составлять 160-180, приезжала скорая, я к тому моменту уже успокаивалась, делала ЭКГ, только синусовая тахикардия. Сделала холтер, не попала ни одна паника, макс пульс 145, всего 1 экстрасистола, сделала эхо сердца, сказали все хорошо, узи сосудов шеи - хорошо, гормоны щитовидки - хорошо, железо - норм. Давление последние месяцы 100/80 90/70, на скорой сказали когда пульс взлетает от панической атаки пить анаприлин 5 мг и феназепам (он лучше помогает), чтоб не уронить давление (хотя в сильную ПА давление 120/80).

В пнд говорят пить антидепрессант феварин, но я пила его 1 раз и когда встала с кровати начался очень громкий звон в ушах, потемнело в глазах, позже психиатр сказала что феварин уронил мне давление, и нужно принимать его совместно с кардиомином утром 10 капель и феварин на ночь. Кардиомин противопоказан при аритмиях, это вызывает опасеения. Последние 3 недели я пью феназепам каждый день по 1/4, 1/5,1/3, зависит от уровня тревоги, я просто откусываю от таблетки немного. За 2 недели ушло 3 целых таблетки. Последние 2 недели перевернулся режим, встаю в 21:00, ложусь в 11:00, он постоянно крутится примерно на час каждые 2 дня в периоды обострения тревожного расстройства.

В итоге сейчас я пью хлорпротексен 1/4 в 09:00 перед сном, в 11:00 засыпаю, в 21:00 просыпаюсь и если есть назревание паники пью феназепам, либо пью ночью когда паника близко (боюсь внезапной смерти из-за недообследованного сердца на фоне панических атак), живу и работаю (я веб дизайнер фрилансер) ночью, на какие либо обследования записываюсь ранним утром, но пока не могу сдать кровь натощак на общий анализ крови, д3, b12, ферритин, СРБ, IgE, эозинофильный катионный белок, это мне посоветовал терапевт.

Вопрос такой, стоит ли следовать совету психиатра и пить кардиомин 10 капель при пробуждении и на ночь феварин 1/8 и хлорпротексен 1/4 и в середине моего «дня» (то есть ночи) феназепам 1/4
Чтоб успокоить нервную систему пока дожидаюсь других анализов
Рост 157, вес 43, 26 лет, женщина, на таблетки реагирую чувствительно, по этому такие дозы

В целом сейчас мне тяжело жить и работать с повышеным пульсом при минимальной физической активности и низким давлением
(еще месяца 2 назад жалоб на это не было, был дневной режим, регулярная работа, выходы с собакой и мч на прогулки)

до этого назначали метапролол, но от него давление выше 90/70 вообще не поднималось, и я перестала пить
препараты которые мне назначают как будто могут только все усугубить

еще оговорюсь что терапию в психиатрии мы подбираем мен давно и прошлые антидепрессанты тима ципралекс и бринтелликс сильно обостряли мне синдром раздраженного кишечника, так что я не могла есть, по этому пришли к феварину

прикрепляю холтер, эхо, последние анализы, узи шеи

Возраст: 26