Панические атаки — вопрос №2732495

Сергей, здравствуйте.
Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.

сложность в том, что идет генерализация тревоги, если раньше это было в виде пароксизмальной тревожности / паники, то сейчас развилась обсессивная ипохондрия, мизофобия, скорее в рамках невроза. (если пока сохранен компонент борьбы). Собственно психотерапия здесь нужна, но имеет вторичное значение (не примитивное чтиво в авторстве Лихи, конечно, а нормальная психотерапия интегративная). Основа - это фармакотерапия здесь по описанию. Это уже не только антидепрессант группы СИОЗС (эсциталопрам чаще назначаю), но и нужен нейролептик. Начните с посещения врача-психиатра очно, пока еще из дома можете выйти /// или приглашайте психиатра на дом.

Здравствуйте. Тут уже ситуация зашла дальше, чем просто панические атаки, но ничего непоправимого нет. При таких состояниях показана психофармакотерапия антидепрессантами (эсциталопрам, пароксетин - на выбор), коротким курсом бензодиазепинов (на 2-3 недели от начала приема антидепрессантов - алпразолам, клоназепам), нейролептиками (арипипразол). Вот от какого-нибудь гастрита люди тоже долго мучаются, ограничивают себя, а сходят к врачу, получат лечение и живут себе полноценной жизнью. Так и Вам нужно - обратиться к врачу-психиатру хоть в ПНД, хоть в частный центр. Уж что что, а как лечить подобные расстройства психиатры знают. Доброго здоровья!

Здравствуйте. Описанные вами симптомы обычно характерны для тревожно-обсессивного синдрома, который у вас расширяется и прогрессирует. Вижу, что вы описываете навязчивости (обсессии) в виде мыслей о заражении к примеру, ритуалы (по типу помыть руки и вытереть их). Также присоединилась ипохондрия (боязнь за собственное здоровье). К сожалению болезнь прогрессирует и начала ограничивать вас в нормальной жизни (трудно выходить из дома, общаться, работать), это ведет к дезадаптации и тут необходимо лечение. Если есть возможность, то конечно лучше комплексный подход (психотерапия+таблетированная терапия). Но в любом случае вам сейчас лучше посетить психиатра очно, чтобы лучше разобраться в состоянии и подобрать препараты, вы сможете с этим справиться, главное не запускайте болезненное состояние. Обычно в таких случаях используют комбинацию препаратов. Первое - это антидепрессант группы сиозс (например эсциталоправ, флувоксамин, сертралин и др.), нужно постепенно наращивать дозу до эффективной. Это поможет справиться с основными проявлениями болезни (тревогой, навязчивостями, паническими атаками). Второе - это препарат нейролептик в низких дозах, к примеру можно попробовать оланзапин на ночь 2,5 мг (минимальная доза с возможностью наращивания). Он поможет вам справиться с ипохондрией, страхом заражения, ограничительным поведением.

Здравствуйте, Сергей, внутри Вас высокий уровень тревоги, страха, при этом начинают появляться и признаки ОКР. Вам необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит Ваше состояние и сможет назначить лечение. Можете обратиться к пнд по месту жительства, можете частным образом обратиться к врачу. На фоне лечения, Вы можете подключить работу с психологом, чтобы Вы смогли исследовать свою тревогу, изучить то, как формируется и развивается паническая атака, работать над уровнем своих мыслей и действий.