Тревожно-депрессивное растройство. — вопрос №2736815

Question

Тревожно-депрессивное растройство. — вопрос №2736815

Юлия

76 просмотров

18 декабря 2024

Здравствуйте. Неделю назад психотерапевт поставил диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Я пришла с паническим страхом, что могу навредить мужу. Назначил грандаксин 2 таблетки утро, обед и тералиджен по пол таблетки вечер. Антидепрессанты я не хочу пить. Врач сказал, что через некоторое время попробует гипнотерапию со мной. Лечение вроде помогает, но все равно периодически нападает этот страх приченения вреда. Боюсь потерять контроль.Подскажите, как купировать этот страх в зачатке и можно ли побороть тревожное расстройство навсегда?

Возраст: 37

Вопрос закрыт

таблетка

антидепрессант

панический страх

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Юлия, 18 декабря 2024

Клиент

Максим Николаевич, спасибо Вам за ответ. Надеюсь справлюсь с этой проблемой.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 18 декабря 2024

Клиент

Ирина Васильевна, спасибо Вам за обратную связь.

Пожаловаться

Юлия, 18 декабря 2024

Клиент

Иван Васильевич, спасибо за рекомендации. Почитаю книги.

Пожаловаться

Юлия, 18 декабря 2024

Клиент

Елена Сергеевна, здравствуйте. Спасибо за ответ. Дело в том, что мысли появились чуть больше недели назад и я максимально быстро обратилась ко врачу. Лечусь неделю препаратами. Стало спокойнее, но не совсем. Периодически накатывает страх и мысли. Я стараюсь переключаться. Но, опять же переживаю, что мысли не пройдут и это меня также пугает.

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 18 декабря 2024

Психолог

Юлия, понимаю Вас, нужно время, препаратам нужно время, чтобы раскрыться и начать действовать, чтобы Вы смогли оценить эффективность лечения, также, Вы через время снова покажетесь врачу, чтобы он оценил состояние и смог его при необходимости корректировать. И только после, когда острота состояния спадет, то обязательно работать с психологом. Мысли будут успокаиваться, но Вам важно нарабатывать навык управлениям и оценивания мыслей

Пожаловаться

Юлия, 18 декабря 2024

Клиент

Ефим, добрый вечер. Вы имеете ввиду ОКР? Если да, то я тоже предполагаю это. Но, врач ничего не сказала. Вы еще написали, что те препараты которые я пью имеют временный эффект, а антидепрессанты тоже ведь временно помогают или нет? И если не гипнотерапия и кпт, то что Вы можете еще порекомендовать?

Пожаловаться

Гросман Ефим, 18 декабря 2024

Психолог

Юля,
заочно дискутировать с вашим врачом, видевшем вас очно(!) - не этично. Кроме того, я не врач.
Если есть сомнения, стоит обсудить с ним непременно. Если он, так сказать, упрется и не станет объяснять, будет категоричен, - уходите.
Формат психотерапии, в общем, не важен. Если ч-к понравится, позанимайтесь с ним подольше.
Удачи.

Пожаловаться

Юлия, 18 декабря 2024

Клиент

Ефим, поняла вас, спасибо.

+ 1

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 18 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте! Побороть тревожное расстройство навсегда вам никто такого гарантировать не будет , но вот стойкую ремиссию получить очень даже можно.

Но медикаментов мало в вашем случае , тк тревожное расстройство по клиническим рекомендациям лечения в первую очередь лечится психотерапией и вторично антидепрессантами.

Поэтому очень важно подключить психотерапию , лучше КПТ, гипнотерапия сомнительна, в ней ав пассивный участник , а важно ваше активное включение и наработка конкретных навыков борьбы с тревогой.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Постилания

1 ответ

31 марта 2023

Марго

Вопрос закрыт

Забыла выпить таблетку Джес

6 ответов

28 мая 2023

Елена

Вопрос закрыт

Повышен холестерин и тромбоциты

6 ответов

11 июня 2023

Виктория, Шуя

Вопрос закрыт

Что делать, если месячные не заканчиваются.

4 ответа

23 декабря 2024

Елена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Булгаков Максим Николаевич, 18 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-18T18:31:01+03:00

Здравствуйте! При тревожно-депрессивном расстройстве важно научиться управлять возникающим страхом. Нужно осознание того, что страх это всего лишь эмоция. Попробуйте дыхательные практики, медленное глубокое дыхание помогает снизить уровень тревоги. Записывайте свои мысли и страхи в дневник, это поможет структурировать их и уменьшить интенсивность. Постепенная экспозиция к страху, например проработка ситуаций, которые вызывают тревогу, в безопасной обстановке, также может быть полезна. Практикуйте самосострадание, избегайте осуждения себя за эти переживания. Гипнотерапия может быть эффективным инструментом, и стоит обсудить с врачом, как она может помочь вам. Физическая активность, правильное питание и регулярный сон имеют большое значение для психического состояния. С правильным подходом и поддержкой можно значительно снизить уровень тревожности и восстановить контроль, главное не терять надежду и продолжать работать над собой

Егорова Ирина Васильевна, 18 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-18T18:32:56+03:00

Здравствуйте. Тревожное расстройство лечится препараты + психотерапия. Обязательно нужно подключать когнитивно- поведенческую терапию. Страх причинить вред другим связан с недоверием к себе, потере уверенности, собственной опоры. А также часто за этим страхом кроется страх показаться плохой, что кто-то скажет или подумает плохо.
Тревожные расстройства обратимы, главное вовремя начать психотерапию, чтобы на существующие страхи не накручивались новые.

Тяпкин Иван Васильевич, 18 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-18T18:54:17+03:00

Здравствуйте Юлия!
Назначенное вам медикаментозное лечение необходимо продолжать, так как оно оперативно противодействует тревожным расстройствам. Также желательна и психотерапия. Из методов самопомощи рекомендую вам ознакомится с книгами доктора психологии Роберта Лихи «Лекарство от нервов» и "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя". Эти книги написаны лёгким и понятным языком, поэтому доступны для обычного читателя.

Шендерова Елена Сергеевна, 18 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-18T18:55:13+03:00

Здравствуйте, Юлия, Ваш страх основывается на мыслях и на той картинке, которая начинает вырисовывается, когда эти мысли проносятся. Первое, что важно - это понимать, навязчивы ли мысли или нет - это может оценить только врач-психиатр. Есть разница между тревожными мыслями и навязчивыми. С тревожными мыслями можно работать - можно учиться отличать их от реальности, проводя черту, можно применять техники когнитивно-поведенческой терапии, научиться понимать тревогу, принимать её, исследовать то, как она развивается и работать с мыслями - давать возможность столкнуться с ними, погрузиться, раскрутить, чтобы снизить уровень страха , применять дыхательные техники.
НО, есть навязчивые мысли, которые приходят снова и снова и снова и чтобы с ними Вы ни делали, они всё равно приходят. Поэтому и важно, чтобы врач-психиатр, видя состояние , мог его оценить и назначить то лечение, которое Вам нужно.

Гросман Ефим, 18 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-18T19:22:51+03:00

Юлия, не вполне согласен с диагнозом (по вашему описанию): есть элементы компульсивности. Но это вопрос для обсуждения с врачом.
АД стоит пить непременно. Одни транквилизаторы - мера временная.
Гипнотерапия и прочие КПТ - на ваш выбор. Не вредно попробовать - ни то ни другое не работают с глубинными вещами, а ваш симптом, видимо про это. Главное - доверие к врачу. Если есть - все сложится.
Удачи.