Здравствуйте
Гликированный гемоглобин - это средний сахар за 3 месяца
Глюкоза натощак - это гликемия в данный момент времени
Целевые сахара для вас с учетом возраста натощак до 7,0, через 2 часа после еды до 9,0, гликированный гемоглобин до 7,0%
Контроль гликемии ежедневно натощак и на ночь + 1 гликемический профиль в неделю (натощак, через 2 часа после основных приемов пищи и на ночь)
После достижения целевых значений кратность измерений можно сократить
Перед измерением глюкозы рекомендовано вымыть руки с мылом, высушить их с помощью полотенца. Перед проколом палец обрабатывать спиртовой салфеткой не нужно (спирт может вступить в реакцию с реактивом на тест полоске и исказить результат). После прокола пальца снять первую капли крови с помощью сухого ватного диска, вторую каплю нанести на тест полоску. После забора крови палец обработать спиртовой салфеткой
Так как гликемия натощак выше нормы, то необходимо подкорректировать сахароснижающую терапию
В этом случае можно добавить один из двух препаратов. Форсига 10 мг или Джардинс 25 мг по 1 таблетке утром. Это препараты одной группы. Они выводят сахар с мочой. Поэтому на фоне их приема нужно более тщательнее соблюдать интимную гигиену
Так же эти препараты благоприятно влияют на сердечно-сосдудистую систему
Если через неделю после добавления второго препарата вы еще будете входить в целевые диапазоны, тогда увеличить глюкофаж лонг до 2 таблеток вечером (2000 мг будет в сумме)
Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Из анализов рекомендую сдать следующие анализы (если давно не сдавали):
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- ферритин (Норма минимум 45)
- общий анализ мочи