Что вас беспокоит?
Навязчивые мысли по поводу бешенства
Здравствуйте! У меня есть ребенок 1 год и 9 месяцев. Этим летом он контактировал с домашней собачкой породы чау -чау, она лизнула ему пальцы. Я не видела засовывал ли он их в рот, но учитывая, что он все сует в рот, то это не исключено. Здесь на сайте спрашивала про риск бешенства, мнения разделились. Многие писали, что по рекомендации прививать стоит, но мол своих детей прививать они не стали бы в этом случае. Один же врач категорически написал, что нужно делать. В итоге сыну мы сделали полный курс прививок. Последняя была 2 ноября. И все это время и до сих пор я очень боюсь его контакта с животными, как домашними, так и бездомными. Если в период вакцинации я ещё успокаивала себя, что он защищен вакциной, то сейчас по идее в случае контакта нужно ставить дополнительные три вакцины. Я понимаю, что многие ситуации больше надуманы моим воображением, но эти навязчивые мысли просто не дают мне жить. Например, сегодня, когда мы гуляли в парке, 2 девушек спустили своих собак с поводков, они стали играть друг с другом и побежали в нашу сторону, пробежали мимо прям вплотную. И я вот теперь сомневаюсь, а вдруг одна из собак успела лизнуть моего ребенка. У меня постоянная паника, только вижу хозяина с животным, могу даже сменить направление своего пути. Спокойна только в отношении тех животных, хозяев которых я знаю. Муж считает, что это ерунда. Регион по бешенству у нас спокойный, за 9 лет, что я здесь живу, ни разу не слышала ни об одном случае. Но паника, что все бывает впервые меня не отпускает. Причем до этого лета у меня не было такой паники - триггером стал короткий ролик в интернете про бешенство и с тех пор меня это не отпускает. До этого спокойно относилась к хозяевам с животными, а сейчас, если я с ребенком, стараюсь держаться от них подальше. Уже несколько месяцев не могу справиться с этой фобией ((( как вот даже успокоиться в отношении сегодняшней ситуации в парке, ведь ребенок пока не говорит и не может сказать, облизали его или нет.... Помогите, пожалуйста.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна. У вас все симптомы тревожного проявления. Нужна консультация психотерапевта для проведения когнитивно-поведенческой психотерапии, кроме этого я бы рекомендовала АД из группы СИОЗС-сертралин (как пример) под прикрытием транквилизаторов
Карина Залимовна, здравствуйте! У меня всё ещё сохранено ГВ, поэтому очень многие препараты мне противопоказаны
Я поняла. Тогда есть смысл именно заняться психотерапией. Золофт назначается беременным, но при ГВ не желателен
Принятый ответ
Здравствуйте. Бешенством так заболеть нельзя, как Вы описываете ситуацию. Но Вашу тревогу надо лечить, т.к. она мешает Вам жить. Я предлагаю Вам очно посететить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Тут и психотерапия возможна, и приём антидепрессантов из группы СИОЗС показан.
Никанор Васильевич, здравствуйте! Благодарю за ответ! У меня ещё сохранено ГВ, поэтому многие препараты мне противопоказаны. Мне просто ряд врачей писали, что ослюнение - это также показание к вакцинации, так на слизистых могут быть ранки. Поэтому я и переживаю. Так как если ребенка укусит или поцарапает животное, то он заплачет, а вот если оближет - то даже сказать не сможет.
При ГВ можно принимать сертралин (золофт). Что касается ранок, слюны и т.д., если хотите, то можете уточнить у врачей-инфекционистов;) Им верить можно) Но при повышенной тревоге могут появиться другие фобии просто.
Никанор Васильевич, спасибо! Это как раз писали врачи - инфекционисты
Принятый ответ
Здравствуйте!
Все собачники прививают своих животных , у вас действительно нет смысла переживать. К тому же должна быть рана , чтобы произошло заражение.
Дело не в собаках , дело в вашей тревоге. Скажите , до родов были подобные проявления?
Анализы после родов сдавали?
У вас признаки ОКР.
Сейчас нужна консультация врача, проверка препаратов с ГВ можно посмотреть на сайте елактация, совместные с ГВ препараты есть , ищите Френдли ГВ психиатра.
Убрать все ролики и чтение , тк это усугубляет ситуацию.
Очень важна психотерапия , без нее будет трудно вывести в ремиссию навязчивость. Лучше КПТ вариант
Алина Николаевна, здравствуйте! Благодарю Вас за ответ! Всегда переживаю, что не все собачники могут прививать своих животных+ могут банально забыть, что подошёл срок вакцинации. Конечно, надеюсь на лучшее.
Да, до родов было похожее, я даже проходила лечение у психолога, но прервала сеансы в связи с большими финансовыми расходами. К тому же тогда основным нервным триггером была моя работа, как только я вышла в декрет, то немного успокоилась, стало легче, не нужно было общаться с недовольными клиентами.
У меня ранее были 2 выкидыша до того, как я смогла выносить и родить здорового ребенка опять же на фоне терапии по гинекологии. Могли ли они спровоцировать мое состояние? Так как до первой беременности в 2020 году вообще ни о чем не беспокоилась.
После родов сдавала анализы на ОАК, по свёртываемости крови, некоторые витамины. Врач сказала, что все в порядке.
Это важное дополнение. Конечно , выкидыши могли спровоцировать тоже навязчивость.
За данными мыслями часто стоит страх смерти , а в вашем случае за ребёнка + на фоне выкидышей.
Важно осознавать, что это всего лишь ваша мысль , не более , важно учиться ее контролировать, понимать, что это тревога. Наблюдать в каких ситуациях она усиливается , например , при недосыпе и тд и убирать эти триггеры тоже
Алина Николаевна, поняла Вас! Благодарю!
Будьте здоровы ?
Принятый ответ
Анна, здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, к тому же у вас ГВ, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет не тревожиться до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Постарайтесь волевым решением исключить доступ к любому негативному источнику информации на какое то время. Очистите истории поиска смените просматриваемый контент на позитивный, вашему малышу нужна спокойная и здоровая мама, а повышенная тревожность несет реальную угрозу для иммунитета и здоровья плюс передается детям.
Берегите себя.
Кристина Айговна, благодарю Вас за ответ! Книгу Роберта Лихи начала читать, но пока тревожность никуда не ушла.
Подскажите, пожалуйста, все же лучше обратиться к психологу или психотерапевту?
Хотя бы один раз к психотерапевту лучше пойти. Он отличается от психолога тем что может выдать рецепт на препараты если они нужны. А если откажется что они не нужны, то психотерапией одинаково владеют и психотерапевты и психологи, тогда уже без разницы к кому идти.
Кристина Айговна, поняла. Благодарю вас!
Пожалуйста ?
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам показана психотерапия, когнитивно-поведенческого направления, в обязательном порядке. Продолжая такое негативное мышление, вы подарите ребенку свое тревожное расстройство, а оно ему с мала вообще не нужно, плюс с супругом разрушаете отношения, постоянно видя вас в таком тревожном эмоциональном состоянии. Поэтому, раз на ГВ, то только психотерапия, да тут и медикаменты не особо помогают, в силу особенностей состояния, и высокой тревоги.
Татьяна Александровна, благодарю вас за ответ.
Похожие вопросы по теме
- 16 Марта 202221 ответ
- 23 Апреля 20254 ответа
- 16 Июня 16 ответов