Прогестерон для поддержки беременности

Добрый день! Я беременна, 1 день задержки. Пока только тест положительный (три штуки, тут почти наверняка), скоро побегу ХГЧ сдавать. У меня уже дважды была замерзая беременность и выкидыш на ранних сроках: в 2021 самопроизвольно на 6 неделе, в 2024 в начале сентября - после медикаментозного аборта. В этом году была ретрохориальная гематома, которая росла и доросла до отслойки, в прошлый раз вообще не известно, что не так пошло. Оба раза я в первые недели беременности легко переболела ковидом. Мне врач сказала, что при следующей попытке рекомендуется сразу принимать дополнительно прогестерон для поддержки. Так вот вопрос: какой, в какой дозировке и сколько раз в день? В прошлый раз я ставила утрожестан вагинально. В 2021 году - принимала Дюфастон. Что лучше и сколько? Мне 38, у меня двое детей 2016 и 2018 г.р. Заранее большое спасибо, к своему врачу попаду только через неделю, а уже пора, как я понимаю.