Консультация психолога /

Смерть дедушки — вопрос №2762754

126 просмотров

Здравствуйте
На днях умер мой любимый дедушка, в возрасте 85 лет. У меня муж военный и живем мы далеко от родных. Он очень сильно болел , последние два месяца был лежачим. После того как сделали рентген обнаружили рак 4 степени. Я очень хотела приехать , и знаю , он ждал , моя сестра говорила ему , что я должна прилететь , но я не прилетела. У меня ребенок 3 месяцев , и я испугалась за него , как он перенесет полет, 11 часов надо было быть в пути - машина , ожидание самолета , самолет , машина ( ребенок не прям спокойный , в месяц было повышено внутричерепное давление , так как родился крупным ). Я не успела увидеться с дедушкой, сказать ему как я сильно его люблю , что он самый лучший дедушка, что он мне очень дорог. Он умирал , а я не была рядом.
Теперь когда его нет , меня не покидает чувство вины , что я должна была быть рядом с ним , но не была. Я не знаю как дальше жить , я не могу свыкнуться с мыслью что его больше нет. Когда я это понимаю , я плачу. Я кормлю грудью и боюсь что пропадет молоко от стресса. Я далеко от родных , но мне как и им , также тяжело на душе.
Скажите , как пережить , как справиться с чувством вины ? У меня чувство что он ждал , но я не прилетела. Последние недели он кричал от боли , не помогали даже сильные обезболивающие , я еще думала ему будет не до меня. Ведь ему очень больно. Но теперь , когда его нет , я думаю что ничего не важно , важно было быть рядом , хотя бы подержать его за руку и сказать важные слова. Он теперь меня не обнимет и не позовет пить чаек. За ним ухаживали моя бабушка и мой отец , сестра приходила к нему , она живет с дедушкой и родными в одном городе. Я не была на похоронах , и не была рядом с ним , как теперь с этим жить , я Незнаю

Возраст: 34

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Кристина.
Примите пожалуйста мои соболезнования об утрате дедушки(
Вы верующий человек? Если да то отправляйтесь в церковь, поставьте свечку, скажите все что у вас на душе, поговорите. Если нет то всеравно поговорите когда будете одна с дедушкой, скажите ему все что не успели сказать, возможно напишите письмо.
Сейчас для вас очень сложный период, любая утрата состоит из этапов, и каждый нужно пройти. В среднем отпевание длится 6-12 месяцев. Отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Важно не застрять на каком-то одном. Если нужно возьмите онлайн сессию с психологом чтобы было легче. Ваш дедушка ушел, но он навсегда с вами, ближе чем многие. Он в вашем ДНК, и в ДНК вашего ребенка. Ваш дедушка наверняка все бы понял, почему вы не прилетели и как вы этого хотели, он точно не желал бы чтобы вы страдали и переживали. Ведь он вас тоже очень любит, вы его частичка.
Берегите себя и своего ребенка, вы очень нужны малышу.
Психолог
Здравствуйте!
Примите мою поддержку.
Думаете , ваш дедушка хотел , чтобы вы винили себя ? Я думаю , он хотел , чтобы вы были счастливы.
К сожалению , близкие умирают , у вас были объективные обстоятельства, которые не позволили быть рядом , к сожалению. Ваша вина ничего уже не изменит , но будет пожирать вас изнутри. Погорюйте , скажите те слова , которые не успели ему сказать , дайте себе время , просите поддержку у близких.
Вы очень нужны малышу .
Осознайте , что сейчас уже ничего не изменить и важно жить дальше и помнить о своем дедушке

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Кристина, здравствуйте.

Примите мои соболезнования в связи с утратой вашего дедушки. Это ужасно тяжело, когда родные, любимые, близкие люди покидают этот мир. Особенно тяжело, когда нам не хватило времени, когда в силу обстоятельств нам не удалось проститься и сказать какие-то очень важные слова.

Давайте разберем вашу ситуацию, ваше чувство вины.
Кристина, вы не полетели к дедушке, потому что вы не хотели этого или потому что были обстоятельства, в силу которых вы не смогли это сделать? Давайте вот так вот четко посмотрим и поймем, что желание было, вы были к этому готовы, вы рассматривали этот вариант, но, изучив его более подробно, вы обнаружили эти обстоятельства, которые препятствовали этому: долгая дорога и ваш трехмесячный малыш.
Как вы думаете, хотел ли ваш дедушка, чтобы вы рискнули его правнуком, своим сыном? Если бы вы у него спросили, как вам поступить в этой ситуации: совершить 11-часовое путешествие с грудным ребенком, у которого повышено внутричерепное давление, или остаться дома, что бы он сказал?

Кристина, если вы человек воцерковленный, то могли бы заказать требы по усопшему, таким образом проявить свою любовь и заботу уже о душе вашего дедушки, чтобы у него там всё было хорошо.

Если ваш дедушка сейчас вас видит, видит ваши эмоции, видит ваши переживания, видит, как вы хотели приехать, но не получилось, я думаю, что он не держит на вас никакого зла, потому что в своем намерении приехать, увидеться с ним вы были искренне. Не всегда получается то, что мы задумываем, не всегда внешняя среда действует за нас, но если в этом наша вина? Нет, нашей вины в этом нет.
Вы мама, и одним из основных и первоочередных является момент заботы о своем ребенке, потому что никто кроме вас не сможет о нем позаботиться. Рядом с дедушкой была ваша бабушка, был ваш отец, ваша сестра, он покинул этот мир не будучи одиноким, он был окружен заботой, любовью, теплотой, в том числе и вашей, потому что любовь — это энергия, и она чувствуется на расстоянии.

Сейчас у вас сложный эмоциональное состояние: скорбь, печаль, может быть, где-то злость на себя, и в таком состоянии нам кажется, что это невозможно пережить с каким-то грузом вот этой искусственно созданной обиды, что это будет крайне тяжело, но позвольте себе время, с каждым днем будет становиться лучше, легче, и вы сами найдете ответ на вопрос, как с этим жить дальше. Сейчас кажется, что это очень большое, что все эти обстоятельства и ситуация сильнее, чем мы, но на самом деле нет, вы сильней. Даже если вы не воцерковленный человек, можете у дедушки попросить прощения, он обязательно вас услышит, можете использовать письменные техники: напишите ему письмо, в котором скажите все, что вы ему не сказали, попросите прощения, если вам так хочется, а затем сложите это письмо в кораблик, в самолетик и отправьте во внешнюю среду, или же можно его сжечь. Все эти слова обязательно дойдут до вашего дедушки.

Потом, когда у вас появится возможность, вы посетите могилку, возложите цветы, отдадите дань памяти. Это всё возможно реализовать в вашей жизни, когда ситуация будет более приемлема, когда она не будет сопряжена с опасностью для вашего ребенка, для правнука вашего дедушки.

Сейчас позвольте себе эмоциям, которые у вас есть, быть: хотите плакать — плачьте, хотите кричать — кричите, не стоит подавлять эти эмоции. Подавленные, пассивные эмоции намного сильней, чем обычные, они разрывают нас изнутри. Откройте в свободном доступе колесо Плутчика и, глядя на него, ответьте на вопрос, какие эмоции вы чувствуете, проговорите их, и вы заметите, как вам станет легче.

В моменты скорби, когда после тяжелой болезни уходят близкие, очень хорошо помогают добрые дела, а может быть, что угодно: любое пожертвование, не обязательно денежное, продукты, можно помочь одиноким пенсионерам, нуждающимся, это приносит облегчение нашей душе. Рассмотрите для себя такой момент.
Принятый ответ
Психолог
Знаете, Кристина, когда уходит близкий, всегда остается чувство, что что-то не доделал, не позаботился, не позвонил лишний раз. Всегда!
И чувство вины, о котором пишете... на самом деле это чувство утраты, которую не восполнить и чувство не согласия с произошедшим, несправедливости.
Ваш дедушка умер. Пришло его время. Это надо пережить и просто вспоминать о нем.
Психолог
Кристина, здравствуйте!

Примите мои соболезнования!

Не торопите время, не задавайтесь мыслью «как дальше», задайтесь «как сейчас», сейчас вы скорбящая, любящая внучка, позвольте себе прожить свои эмоции, свою утрату. То, что вы не попрощались с дедушкой, ранит ваши чувства, и это понятно, очевидно, но вы мама, ваш малыш нуждается в вас целиком и полностью, сейчас вы не в полной мере принадлежите себе. Период новорожденности называют четвертым триместром беременности, вы вроде уже родили и существуете как два отдельных организма, но это не совсем так, особенно если вы на ГВ. Насчет грудного молока, вы правы в том, что гормоны стресса блокируют окситоцин и пролактин, молока может стать меньше, обязательно прикладывайте малыша как можно чаще, особенно в ночное время, это время максимальной выработки гормонов ГВ.
Позже, когда малыш окрепнет, вы сможете посетить кладбище, поговорить с дедушкой, попросить прощения, рассказать о своих чувствах, что-то принести на могилу. К сожалению, не указали, исповедуете ли вы какую-то религию, возможно, стоит посетить храм или внутренне побеседовать с дедушкой. 
Психолог
Здравствуйте, Кристина!
Вчера не стало Вашего дедушки, который очень много значил для Вас.
Соболезную Вам.
Вы также переживаете, как Ваши близкие, ведь это Ваш родной дедушка.
У Вас были определённые обстоятельства, Вы не могли приехать. Дедушка был не один, с ним были его близкие люди.
Терять близких сложно, больно, но произошло то, что случилось. Вы не вернёте прошлое, Вы его не измените. Дедушка всегда будет в Вашей памяти, в Вашем сердце, Вы будете его вспоминать и любить. Помните, жизнь продолжается и есть близкие люди, которые в Вас нуждаются, поддерживайте друг друга и помогайте. У Вас есть дочка, которой Вы нужны именно сейчас.
Изменить прошлое Вы не можете, нужно прожить потерю дедушки и принять это.
Можете ли Вы поделиться своими мыслями, ощущениями, чувствами с кем-то из близких? Если у Вас есть такая потребность сделайте это.
Если требуется помощь психолога, то Вы можете всегда обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Не забывайте и о себе, высыпайтесь, правильно питайтесь, отдыхайте. Если есть желание заниматься чем-то активным, то не отказывайте в себе, хочется встретиться с подругой - сделайте это.
Нужно время и Вам станет лучше, Вы примите ситуацию.
Если будет сложно справиться с Вашим состоянием, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру, врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты.
Психолог
Кристина, здравствуйте. Примите мои соболезнования.

Я Вам скажу такую непопулярную, но очень важную вещь: тяжелобольные не любят прощания, потому что человек в любом возрасте понимает, что за прощанием следует только смерть. Может быть он и жил, ожидая Вас, и это ожидание дало ему чуть больше сил держаться. Дедушка не боялся смерти, потому что ждал, этим были заняты его мысли, а не страхом.

Воспоминаниями о Вас и ожиданием встречи. Эти мысли отвлекали от осознания неминуемого конца. Вполне возможно, что он думал о том, что обязательно Вас дождется. Поэтому в нем не было страха, а была надежда. Смерть пришла, а он думал совершенно о другом.

Вы всегда были рядом, в его мыслях и воспоминаниях. Иногда физическое присутствие ничего не значит. Любовь живет в каждом из нас, даже после смерти Вы будете помнить своего дедушку.
Психолог
Здравствуйте, Кристина ! Примите мои соболезнования. Сейчас Вы проходите одну из фаз принятия горя : чувство вины, оно посещает всех при утрате в той или иной степени. Важно позволить негативным чувствам быть, не подавлять их, хочется плакать плачьте, напишите дедушке письмо, обязательно почувствуйте где в теле негативные эмоции и направляйте туда внимание ежедневно, не подавляя эти чувства, живя в них. Так они пройдут быстрее и безопаснее для физического и ментального здоровья, помните о том, что сейчас важно Вам беречь себя для ребенка и себя самой, а не изводить себя деструктивными эмоциями, длительное чувство вины приводит к плохим последствиям для здоровья, помните об этом, тем более Ваше чувство вины иррационально, дедушка бы не хотел, чтобы Вы так переживали и портили себе жизнь, я уверена. Также могут помочь религиозные ритуалы, если Вы религиозны, походы в церковь, молитвы, в некотором смысле религиозным людям проще переживать такие тяжелые моменты, если Вы нерелигиозны, то помимо письма дедушке почаще вспоминайте, что он Вас любил и страданий Вам точно не желал, что сейчас он уже не чувствует боли, Вы по сути ничем и не могли помочь, каждый проходит путь к смерти в одиночку. Если долгое время, больше года чувство вины не будет отпускать Вам необходимо обратиться на личную консультацию.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Как ыостановить депрессию, убрать тревожное состояние
15 июня 2018
Виктор, Заозерный Красноярского края
Вопрос закрыт
Мастурбация
30 июня 2023
Денис, Киров
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Диана  Насибуллина
8 отзывов
Психолог
2014-2018, Федеральное го
Опыт работы: 4 года
Маргарита Валерьевна Пикк
4 отзыва
Психолог, Сомнолог
👩‍🎓2006-2011, ЛГУ им. А.С
Опыт работы: 14 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Очень помогла в моем вопросе: расписала от и до как и что нужно сделать, чтобы прийти к...
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Роза Абулфатовна, спасибо большое за подробную консультацию. Были даны ценные рекомендации, с...
— Елена, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Максим Булгаков
Отношение врача понравилось. Чуствуется соучастие, сопереживание. Чуствуется то, что человек...
— Дарья
фотография пользователя
Получила понимание , что мне делать дальше Чувствовала заинтересованность Однозначно
— Ирина, г. Луганск
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Сомнительное. Будто она не пыталась помочь конкретно мне, а пыталась за что-то отчитать. Не...
— Мария, г. Рязань
фотография пользователя
Врач очень вежливо и понятно сказала. Я очень довольна консультацией, врач решила мою проблему....
— Елизавет Вамилия