Тендинит от чего может быть

У меня переодически обостряется тендинит сгибательного и лучепястного сустава, узи делала, артрит не обнаружили, анализы делала ревмафактор отрицательный. Обычно обострение в период пмс , либо после нервной перенагрузки , но чаще всего-после переутомления от бессонных ночей. Больно как правило в период обострения больно сгибать большой палец и соединять его с мизинцем, в покое не болит. Помогает крем лошадиная сила, пью артракам , ксефоккм и нольпазу, еще посоветовали в период обострения пить аксамон 20 мг. Что можно добавить к терапии, и с чем может быть связано возникновение данной проблемы