Как правильно пить витамины — вопрос №2771986

Question

Как правильно пить витамины — вопрос №2771986

Анонимный пользователь

77 просмотров

29 декабря 2024

Добрый день
Планирую беременность, прописали пить витамины,
Прошу подсказать, как правильно и с чем пить данные витамины:

Омега 3
Вит Д
Вит Е
Вит С
Магний
Йодомарин
Селцинк
Железо

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколог-эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколог-эндокринолога

4 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Результаты анализа

4 ответа

7 часов назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Эндометриоидная киста яичника,аит

3 ответа

10 часов назад

699.00 р.

Валерия

Сбой в цикле

1 ответ

вчера, 20:17

700.00 р.

Софья

Нарушение цикла

2 ответа

вчера, 19:45

800.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Задержка менструации, гормоны

2 ответа

вчера, 15:07

700.00 р.

Анонимный пользователь

Стоит ли делать перерыв при приеме Джес Плюс

4 ответа

вчера, 12:43

699.00 р.

Дарья

Повышен тестостерон

2 ответа

вчера, 12:08

700.00 р.

Дарья

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Карпачева Елена, 29 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-29T18:10:04+03:00

Пожаловаться

Карпачева Елена, 29 декабря 2024

Гинеколог-эндокринолог, Детский

Добрый день
Я бы рекомендовала вам пить эти витамины а виде комплекса
В котором все это есть
Пьется 1 раз в день
Единственное вит Д возможно добавить
1000МЕ ( 2 капли утром)

Принятый ответ

Давыдова Елена Александровна, 29 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-29T20:46:40+03:00

Здравствуйте! Железо лучше принимать с фолиевой кислотой и витамином С, они улучшают всасывани. Железо принимается за 30 минут до еды, а витамин С и фолиевая кислота после еды. Магний лучше принимать вечером или перед сном. Все остальные препараты можно разделить в течение дня

Каспарьян Анна Александровна, 29 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-29T22:51:29+03:00

Здравствуйте!
Вит Д лучше принимать утром , тк он него могут быть проблемы со сном ( если пить во 2 половине дня)
Железо лучше принимать с Вит С , так лучше усвоится
Магний лучше принимать вечером , он успокаивает нервную систему
Остальное можно принимать , как Вам удобно

Доровых Анна Михайловна, 30 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-30T14:42:38+03:00

Здравствуйте. При планировании беременности идеальным решением будет вести здоровый образ жизни и соблюдать принципы правильного сбалансированного питания.
Если в вашем рационе будут ежедневно присутствовать овощи, фрукты и зелень, то дотация дополнительно витаминов вам непоказана. Если вы употребляете трижды в неделю рыбу, то омега 3 вам также необязательна.
Однако, препараты фолиевой кислоты и йода вам показаны, витамин D в профилактических дозировках.
Аквадетрим 2000 ме ➕йодилайф или Йодомарин мама. Далее по ситуации.
Рекомендую все таки потенциал направить на получение всех микроэлементов из рациона питания?
Железо лучще принимать совместно с вит С , например Сорбифер, Ферроплекс.