Сбит режим у ребёнка — вопрос №2780194

Question

Сбит режим у ребёнка — вопрос №2780194

Анонимный пользователь

86 просмотров

2 января 2025

Девочка 11 месяцев (сегодня исполнилось)) проблема с 9 мес.
Съехал режим
Встаёт в 10:30-10:45 еле-еле, приходится будить
Пыталась будить раньше на 10-15 минут, никак плачет сильно и продолжает спать в любой позе, минимум 10 часов

Ложится в 00:30-0:40

Я веду приложение и получается такой график (плюс-минус)
1ВБ - 3:40
2ВБ - 3:50
3 ВБ - 4часа - 4:20

1 ДС - 40 минут
2 ДС - 1:30 часа (пытаюсь будить, никак)
Иногда, может быть наоборот
1ДС - 1:30 часа
2ДС - 40 минут

Очень хочется выстроить правильный режим с 7-8 утра до 21:00/22:00 вечера
Но я не понимаю как это сделать …

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 2 января

Клиент

1 ДС - 14:10-14:20 начало

2 ДС - 18:30-20:00 (сон) или 19:30-20:10

Суммарный ДС - 2:00-2:10

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Чертова Оксана Михайловна, 2 января

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог

Рекомендую вам попробовать 2 варианта: первый - убрать полностью 2 дневной сон, и попробовать уложить ребёнка в ночь около 20:30- 21:00, тогда ребёнок проснётся раньше утром и режим будет меняться( в идеале должен быть один сон до обеда, один после). Второй вариант смещать режим на пол часа: будить на пол часа раньше, укладывать на полчаса раньше, и так постепенно смещать режим. Что в одно, что в другом случае режим быстро не изменится, и это не легко.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 2 января

Клиент

Будить на 30 минут раньше при любых обстоятельствах?
Она сильно плачет с закрытыми глазками и пытается доспать, все-равно будить, правильно я понимаю?

+ 1

Пожаловаться

Климова Галина Александровна, 2 января

Педиатр

Будить
Сначала малыш будет плакать , но постепенно привыкнет

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 2 января

Клиент

Спасибо!
Это был бы просто чудесный вариант.
Единственное, не будет ли ей мало времени бодрствования
Получится - 8:30
Утром - 3:40 + после сна 4:30

Или ничего страшного?

+ 1

Пожаловаться

Пушкина Ангелина Альбертовна, 2 января

Педиатр

Так сделаем 1 раз, поэтому не должно никак отказится в дальнейшем.
Если вдруг будет ночное гуляние от недогула времени( но это маловероятно от 1 дня) , то всё равно необходимо разбудить в 8 утра.
И тянуть весь день интервалы как положено. 1 день капризов потерпеть и наладить режим.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 2 января

Клиент

А ещё, подскажите пожалуйста, в дальнейшем (как наладим режим окончательно) строго вставать в одно и тоже время?
Допустим в 7:30?
Или можно в 7:30-7:50? Как сам ребёнок встанет?

Пожаловаться

Пушкина Ангелина Альбертовна, 2 января

Педиатр

На первое время лучше зафиксировать режим, на 2 снах это уже возможно.
Встаём строго в одно время, и уходим на дневные и ночной сон в одно и то же время.
В таком возрасте дневной сон составляет в совокупности 2-3 часа, ночной 10-11 часов.

Пожаловаться

Пушкина Ангелина Альбертовна, 2 января

Педиатр

Через 3-4 недели, если ребёнок начнёт сам поддерживать режим, то допустимы отклония в 15-20 минут при самостоятельном пробуждении.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 2 января

Клиент

Большое Вам спасибо, все поняла!

Пожаловаться

Пушкина Ангелина Альбертовна, 3 января

Педиатр

Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Болит живот при ветрянке

5 ответов

30 мин. назад

800.00 р.

Ирина

Билирубин у новрожденого

7 ответов

31 мин. назад

699.00 р.

Анастасия, Самара

Вопрос закрыт

Температура 8 день

4 ответа

37 мин. назад

700.00 р.

Полина

В Мазке из горла обнаружили кандиды альбиканс, клебсиелла пневмония и стафилаккок

5 ответов

36 мин. назад

699.00 р.

Элина

Диарея младенца

4 ответа

40 мин. назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Развести Панцеф

6 ответов

47 мин. назад

700.00 р.

Яна, Видное

Замена смеси

6 ответов

1 час назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Чертова Оксана Михайловна, 2 января · Accepted Answer · 2025-01-02T10:52:04+03:00

Пожаловаться

Чертова Оксана Михайловна, 2 января

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог

Здравствуйте, скажите пожалуйста 1 и 2 дневной сон во сколько у ребёнка примерно?

Принятый ответ

Климова Галина Александровна, 2 января · Accepted Answer · 2025-01-02T11:33:24+03:00

Здравствуйте
Необходимо постепенно менять режим
Будить на 30-40 мин раньше, укладывать потом на 30-40 минут также раньше , и так в течении недели
Со следующей неделе также смешайте подъем и укладывания на сон, еще на пол часа

Пушкина Ангелина Альбертовна, 2 января · Accepted Answer · 2025-01-02T12:15:02+03:00

Здравствуйте.
В такой ситуации можно сделать резкий переход режима.
Когда ребёнок поспит первый сон 1,30 просто не укладывать на 2 сон.
Продлить вб до 20.30 и уложить сразу на ночной сон
Вероятнее всего ребёнок встанет утром раньше, если нет, то разбудить в 8 утра.
Таким образом сместите дневные сны и уход в сон на ночь по времени.

Расторгуева Мария Алексеевна, 2 января · Accepted Answer · 2025-01-02T13:01:19+03:00

Здравствуйте
Рекомендую будить ребёнка на 15 минут раньше .
Важно установить более привычные действия перед сном или пробуждением .
Например купание , тихая музыка . Таким образом ребёнок будет уже понимать что время сна приближается

Дневной сон не должен быть более 2-3 часов
Например первый сон 50-60 минут , второй сон -30-40 минут

Лучше соблюдать определенный режим чтобы ребенок привык , укладывать спать в одно и тоже время .

Важно чтобы в комнате была комфортная для ребёнка обстановка , в комнате должно быть темно и тихо

Будьте здоровы !?

Хохлачева Нина Сергеевна, 2 января · Accepted Answer · 2025-01-02T14:34:29+03:00

+ 1

Пожаловаться

Хохлачева Нина Сергеевна, 2 января

Инфекционист, Педиатр

Добрый день. На часам деле выход только один , будить раньше, хотя бы на 10-15 минут , можно увеличивать время раз в пару дней, тогда сместится уход в ночь . И не давать отоспать это время во время дневного сна .

Принятый ответ