Разлад в семье — вопрос №2785955

Как давно вы узнали о переписке?

Он потерял ваше доверие. Произошло это не давно, поэтому то что вы сейчас испытываете совершенно нормально. Такие вещи лечит только время. Не пройдет по мгновению палочки, к сожалению это тяжелые эмоции и труд. Вы постепенно будете видеть изменения в его отношении к вам, сближаться с ним эмоционально и физически и тогда доверие вернется и прощение придет, а пока вы будете его подозревать и нервничать иначе и быть не может.

Каким образом он хочет восстанавливать отношения, если не говорить, что его что-то не устраивало? Как это будет выглядеть, по его мнению? Как вам тогда понять, что от вас требуется? Как он узнает, что вам тоже не нравилось?
Нарыв останется не вскрытым. Догадываться и опять замалчивать в данном случае - не очень хорошая идея.
Предпримите попытку разговора по душам еще раз, когда будет расположен, когда будет в хорошем настроении. Используйте те вопросы, которые я вам набросала.

Здравствуйте.

Очень хорошо, что вы понимаете причины того семейного кризиса, который у вас случился. Что в силу рождения ребёнка, в силу быта ваши отношения угасли, ваши отношения стали более инертными, и когда ваши отношения дошли до какой-то критичной точки, когда муж произнес это страшное слово «развод», вы включились оба в свои отношения, стали их налаживать, и стоит обратить ваше внимание на то, что вам это удается. Вы проводите время вместе, вы нашли способ, вы нашли ресурсы, как не забывать о том, что у вас есть любимый человек. Этот момент очень важен, его надо ценить, на нём необходимо фокусироваться, то есть возможность для укрепления и развития отношений у вас есть.

По поводу общения вашего мужа с какой-то другой девушкой. Я понимаю, что это достаточно неприятный момент. Но вы сами говорите о том, что никакой измены не было, это была четырёхдневная переписка, который ваш муж прекратил, обозначил границы для этой девушки. Позвольте уточнить единственный момент: а он сейчас продолжает с ней общаться? Вот этот вот смайлик в «Ватсапе» — это было в рамках переписки с этой девушкой, это было после того, как он уже сказал ей о том, что между ними коммуникация закончилась?

Связка того, что он сказал про развод и нашёл девушку, здесь необходимо восстановить последовательность: он сначала сказал о разводе и потом начал общаться с другой девушкой или он начал общаться с девушкой и потом сказал про развод. Момент очень важный. Вполне возможно, что, не получая долгое время эмоционального отклика от вас, находясь в тех самых инертных отношениях, которые на данный момент вы преодолели, у вашего мужа формировались неудовлетворенные потребности во внимании, в добром слове, в принятии, в понимании, и, возможно, эта переписка с этой девушкой как раз ему дала удовлетворение этих потребностей, и ваш муж заметил, что жизнь может быть другая, а взаимоотношения могут, могут быть другие, и здесь выпалил это страшное слово «развод». И тогда получается, что он не заявил вам о разводе, тут же нашёл вам замену, а просто увидел другую грань жизни, какой она может быть, и вот этот момент стал импульсом для ваших отношений, после того как вы всё обсудили, после того как вы урегулировали этот момент, ваши отношения, насколько я понимаю, улучшились.

Вы спрашиваете о том, как доверять своему мужу. Здесь необходимо выявить ваши индивидуальные личностные индикаторы доверия. А какие его слова, поступки, действия будут сигнализировать вам о том, что ему можно доверять? Что с его стороны будет повышать ваш уровень доверия? Эти моменты вам самой внутри себя необходимо обнаружить и понять. Ну, к примеру, если он встречает вас после работы, то это повышает ваше доверие, если он не переворачивает телефонный кран, то это тоже повышает ваше доверие. Все эти моменты в качестве примера, у каждого они индивидуальны.

Также вы могли бы поговорить по поводу того смайлика, который вы увидели. Если это фрагмент беседы, фрагмент чата, это очень сложно сделать выводы. Может быть, он написал ей сообщение о том, что «не надо мне писать», а она ответила смайликом, тогда это в целом меняет ситуацию.

Выстраивание доверительных отношений предполагает открытую честную коммуникацию между партнёрами. Вы могли бы внедрить в свою жизнь такой момент, как «честные четверги», когда вы открыто друг другу рассказывайте о том, что вам не понравилось за эту неделю, что хотелось бы улучшить, также хвалите за что-то другого, отмечаете приятные, радостные для вас моменты, отводите на это некий час, когда вы в комфортных условиях за чашкой чая можете высказать всё друг другу, и вот это вот критику воспринимаете не как угрозу, никак обвинение, а как информационный момент, который подсвечивает точки роста для ваших отношений. Хорошая практика, которая помогает наладить отношения, которые повышают уровень доверия и уровень открытости в отношениях.

Также позвольте вам порекомендовать книгу «Пять языков любви» Гэри Чепмена, книжка рассказывается о том, как проявляется любовь, это не обязательно слова о любви, это и время, и поступки, и подарки, и вам было бы полезно вести некий такой дневник, чтобы отмечать, а как ваш муж по отношению к вам проявляет свою любовь, возможно, он её проявляет, он

просто другим языком, не тем, который вы воспринимаете. Вы могли познакомиться с книгой или же посмотреть свободных источников, книга достаточно популярная, она уже растаскана на цитаты, на табличке, на некое краткое содержание. И зачастую нам кажется, что нас не любят не потому, что это правда, потому что мы просто не замечаем это проявление, мы привыкли замечать одно, а любовь к нам проявляет по-другому.

И вот такими моментами открытой честной коммуникации, фиксацией на проявление любви в вашу сторону вы будете улучшать свои отношения, вы будете восстанавливать свои отношения.