Спорт после родов — вопрос №2790800

Question

Спорт после родов — вопрос №2790800

Дарья

39 просмотров

5 января 2025

Здравствуйте, месяц назад были естественнные роды с одним разрывом, наложили внешний шов. Также вылез гемморой, его еще лечу- заметила его уже дома через неделю, думала так шов болит, а это был он:) Когда разрешен спорт будет?интересует фитнес, бассейн с сауной и дома упражнения какие-то простые, беговая дорожка? Остались лишние 11 кг, не знаю как правильно сейчас похудеть с гв, надо ли анализы какие-то сдать на дефициты? Волосв стали ломкими и сухими почему-то

Возраст: 29

Вопрос закрыт

упражнения дома

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Дарья, 5 января

Клиент

Ольга Михайловна, что-то с сайтом было) поправила такст

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 5 января

Акушер, Гинеколог

Сдать можно кровь на ферритин и витамин д, если есть дефициты принимать препараты для коррекции. Важно высыпаться, на сколько это возможно с малышом. Самая лучшая кардионагрузка для Вас сейчас это прогулки с коляской, 1,5-2 часа в день. Можно подключать беговую дорожку. Бассейн с сауной, не более 50-60 градусов, можно подключать через 2 месяца после родов, так же другие кардионагрузки. Силовые упражнения, упражнения на пресс через 6 месяцев после родов. Также силовые упражнения не желательны относительно геморроя. Не допускать запоров, в рацион добавлять клетчатку, смотреть как малыш реагирует на расширение питания.

Пожаловаться

Дарья, 5 января

Клиент

Екатерина Александровна, поняла, а зарядку тоже пока не стоит делать?

Пожаловаться

Топилина Екатерина Александровна, 5 января

Гинеколог

Простую зарядку дома делать можно

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Образование рядом со входом во влагалище

2 ответа

1 час назад

1099.00 р.

Юлия

На малой половой губе появилось какое то образование

3 ответа

1 час назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Кровотечение отмены и беременность

4 ответа

3 часа назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Ретрохориальная гематома

5 ответов

3 часа назад

1000.00 р.

Анна

Выделения после лечения эндометриоза

3 ответа

3 часа назад

700.00 р.

Елена

Лейомиома матки

3 ответа

3 часа назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Беременность есть или нет

5 ответов

2 часа назад

699.00 р.

Юлия

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Зорина Ольга Михайловна, 5 января · Accepted Answer · 2025-01-05T20:29:04+03:00

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 5 января

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Дарья! Наверное другой текст хотели написать? Когда были роды? Самостоятельные или кесарево сечение?

Принятый ответ

Топилина Екатерина Александровна, 5 января · Accepted Answer · 2025-01-05T20:29:50+03:00

Пожаловаться

Топилина Екатерина Александровна, 5 января

Гинеколог

Здравствуйте. После родов Через 2 месяца Можно постепенно возвращаться к обычной жизни и начинать заниматься спортом

Принятый ответ

Залецкая Екатерина Сергеевна, 5 января · Accepted Answer · 2025-01-05T22:17:06+03:00

Пожаловаться

Залецкая Екатерина Сергеевна, 5 января

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте.
Через 6 - 8 недель после родов контроль УЗИ.
Если по УЗИ все хорошо, можно вводить нагрузки, вести обычный образ жизни.

Принятый ответ

Шагалиева Резеда Венеровна, 8 января · Accepted Answer · 2025-01-08T22:12:57+03:00

Пожаловаться

Шагалиева Резеда Венеровна, 8 января

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте
Обычно рекомендуется контроль узи через два месяца, если по результатам все хорошо, то одобряют

Принятый ответ

Гаспарян Шушаник Юраевна, 8 января · Accepted Answer · 2025-01-08T23:59:42+03:00

Пожаловаться

Гаспарян Шушаник Юраевна, 8 января

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте. Физическую нагрузку ,как правило, рекомендуется вводить через 2-3 месяца после родов. Но постепенно, повышенная физическая нагрузка может влиять на гв.

Принятый ответ