Курс витаминов — вопрос №2799221

Question

Курс витаминов — вопрос №2799221

Hamme87@mail.ru

169 просмотров

8 января 2025

Добрый вечер, мужчина 37лет гипертония 1ст. принимаю каждае утро лозартан 50мг.
Вопрос : как принимать эти витамины, витД, витС, магнеВ6, витВ9, и Омега3 с витВ2, утро день вечер вместе или по отдельности? И как они все подружатся с лозартаном?
П. С. Был очень-очень длительный запой!!! В себя то пришёл а вот организму хочу помочь, принимать буду по пол дозы для профилактики

Возраст: 37

Хронические болезни: Гипертония 1ст

Вопрос закрыт

порядок приема и совместимость витаминов

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 8 января

Терапевт

Здравствуйте!
1) Принимайте профилактическую дозировку витамина D 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме. Вместе с витамином Д можно принимать омега 3, например, омакор

Лучше всего использовать масляную форму, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.

Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно c жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).

Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).
2) витамин В9 принимать с едой 400 мкг в обед
3) витамин С принимать с пищей вместе с витамином В2 с ужином

4)Магне В6 перед сном

Принимать отдельно от лозартана с разницей 1-2 часа
Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??

Пожаловаться

hamme87@mail.ru, 8 января

Клиент

Вероника Андреевна, здравствуйте, спасибо за ответ, омега 3 идёт вместе с витамином В2 в одной капсуле

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 8 января

Терапевт

Тогда можете объединить прием витамина Д, омеги и В2 утром за завтраком

+ 1

Пожаловаться

hamme87@mail.ru, 8 января

Клиент

Вероника Андреевна, ок, спасибо

Пожаловаться

Семушина Нина Александровна, 8 января

Нефролог, Терапевт

Здравствуйте. Все эти препараты совместимы между собой и Вы можете подобрать себе поливитаминный курс, где эти витамины и микроэлементы содержаться в одной таблетке.
Если планируете раздельный прием, то витамин Д рекомендуется принимать после еды в первой половине дня.
Витамин С разделить с приемом витаминов группы В минут на 40-60.
МагнийВ6 обладает успокаивающим действием, поэтому его можно принимать в вечернее время

Пожаловаться

hamme87@mail.ru, 8 января

Клиент

Нина Александровна, здравствуйте спасибо за ответ, думаю может ещё глицин подключить, стоит ли? А то голова гудит будто надутая и шум

Пожаловаться

Семушина Нина Александровна, 8 января

Нефролог, Терапевт

Вы давление измеряли? Возможно, повышение АД является причиной дискомфорта в голове и глицин тут не поможет. Глицин сам по себе препарат сомнительного действия. У него хороший успокаивающий эффект при тревожных состояниях и не более.

Пожаловаться

hamme87@mail.ru, 8 января

Клиент

Нина Александровна, хорошо понял, спасибо ещё раз

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 8 января

Терапевт

Здравствуйте.
Витамин В9 фолиевую кислоту лучше сначала проверить в организме, сдать крлвь на фолиевую кислоту, возможно он у вас вообще в норме, а избыток не нужен. Его дефицит действительно возможен при приеме алкоголя. Если будете принимать, очень небольшую дозировку только, например 400 мг в день на месяц

То же самое про рибофлавин В2.дефицит в современном цивилизованном мире практически не встречается (в бедных странах Африки иногда)

Витамин С - необходимый элемент для формирования коллагена (белка соединительной ткани), кроме этого помогает во всасывании железа.

По приему.
1. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог . Витамин Д отлично принимать вместе с Омегой 3 по утрам!!!

2. МагнеВ6 1 т до трех раз в день до месяца, утром, обед и вечером.
3. Витамин С можно в обед.
4. Витамин В9 можно вечером, например.
С лозартаном подружатся

Пожаловаться

hamme87@mail.ru, 8 января

Клиент

Сафия Ринатовна, хорошо, спасибо за ответ, просто пил с 23 марты перерыв за все время был 20 дней 7 дней и 4 дня, поэтому думаю у меня сейчас ни чего ни в норме, подстригся в ноябре волосы не выросли ни на миллиметр, зрение упало ужас

Пожаловаться

hamme87@mail.ru, 8 января

Клиент

Сафия Ринатовна, хорошо так и сделаю, но витамины же лишними не будут?

Пожаловаться

Касимова Алена Игоревна, 8 января

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Добрый вечер! Для правильного приема витаминов и минералов с учетом совместимости с лозартаном и восстановления после запоя рекомендую следующую схему. Утром натощак или перед завтраком примите лозартан в дозировке 50 мг, затем вместе с завтраком, чтобы улучшить усвоение, примите витамин D в дозировке 1000-2000 МЕ, витамин В9 (фолиевая кислота) в дозировке 400 мкг и Омега-3 с витамином В2 (1 капсулу). Днем после еды можно принять половину дозы витамина С (250-500 мг), если вы решили разделить прием на два раза, чтобы избежать раздражения желудка. Вечером, лучше перед сном, примите магний (1-2 таблетки Магне В6), так как он помогает расслабиться и улучшает качество сна. Такая схема обеспечивает совместимость всех препаратов с лозартаном, а магний и Омега-3 могут дополнительно способствовать снижению артериального давления. Обязательно поддерживайте водный баланс, избегайте обезвоживания, полностью исключите алкоголь и при необходимости добавьте омепразол утром (20 мг) для защиты желудка, если есть дискомфорт.

+ 1

Пожаловаться

hamme87@mail.ru, 8 января

Клиент

Алена Игоревна, хорошо, спасибо большое за ответ, все понятно

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Пансинусит и ринит

4 ответа

11 часов назад

800.00 р.

Ирина

Волосы пахнут гарью

2 ответа

11 часов назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Повышенный с реактивный белок

6 ответов

вчера, 23:14

800.00 р.

Дарья, Москва

Вопрос закрыт

Не могут найти причину болезни

2 ответа

вчера, 23:00

699.00 р.

Анонимный пользователь

Общий анализ крови

2 ответа

вчера, 22:56

700.00 р.

Виктория, Красноярск

Вопрос закрыт

Экстрасистолы

3 ответа

вчера, 22:50

700.00 р.

Валерия, Екатеринбург

Повышение давления, головокружение

4 ответа

вчера, 22:26

700.00 р.

daria.bobrova15@mail.ru, Омск

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Романина Вероника Андреевна, 8 января · Accepted Answer · 2025-01-08T16:46:08+03:00

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 8 января

Терапевт

Рада помочь!

Принятый ответ

Семушина Нина Александровна, 8 января · Accepted Answer · 2025-01-08T16:57:06+03:00

Пожаловаться

Семушина Нина Александровна, 8 января

Нефролог, Терапевт

Пожалуйста. Здоровья Вам!

Принятый ответ

Салихова Сафия Ринатовна, 8 января · Accepted Answer · 2025-01-08T17:20:30+03:00

Проверьте Ваш биохимический анализ крови, пожалуйста. АЛТ,АСТ особенно- функция печени очень пострадала скорее всего.
Вам тогда в первую очередь печень нужно поддержать. Например, Гептрал 400 мг * 2 р/д до 1-2 месяцев

Касимова Алена Игоревна, 8 января · Accepted Answer · 2025-01-08T17:34:19+03:00

Пожаловаться

Касимова Алена Игоревна, 8 января

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Пожалуйста ✨?

Принятый ответ