Что вас беспокоит?
Болит в лопатке слева
Добрый вечер! Сегодня ночью начала сильно болеть спина, а именно в лопатке слева. Болит когда переворачиваюсь, кашляю, глубоко вдыхаю и выдыхаю. Болит именно локализовано рядом с левой лопаткой. По ощущениям боль то тупая, то какая то стреляющая. Если найти положение и не дышать глубоко, боли как таковой нет. Попробовал намазать место согревающей мазью и укутаться рубашкой (когда сильно затягиваю рубашку, по ощущением как будто бы немного легче). Никаких других симптомов нету. Сейчас при попытке повернуть корпус в разные стороны - пульсирующая боль. Что это может быть? Есть шейный остеохондроз и ВСД. Возраст 28 лет.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Перед появлением жалоб не было физ.нагрузки, переохлаждения?
Марина Алексеевна, в пятницу играл в хоккей, вчера мыл машину. Единственно могло ли продуть, на улице было -7, машину мыл на улице..
Тогда может быть как миозит, так и мышечно-тонический синдром (мышечный спазм).
Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Лорноксикам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром на фоне неудобной позы во сне, либо физ нагрузки накануне.
В таких случаях используются нпвс и миорелаксанты, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней и ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней.
Местно лёгкий массаж, гель с нпвс или пластырь.
При стихании острого периода добавить лфк или плавание для укрепления мышц спины.
Анастасия Юрьевна, как долго будет длится острый период? И можно ли на ночь выпить хотя бы найз чтобы уснуть нормально
Вместо ксефокама конечно можно найз. Обычно за 3-5 дней все проходит. Иногда до 10 дней
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС - Напроксен 275 мг 2 раза в сутки в течение 7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Скорее всего речь идет о мышечно-тоническом синдроме. В таких случаях советуют НПВС (целекоксиб), миорелаксанты (Тизанидин). После купирования болевого синдрома -ЛФК, Спорт.
Похожие вопросы по теме
- 30 Декабря 202318 ответов
- 27 Января 202510 ответов