Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №283201

Что вас беспокоит?

Остеохондроз???

Добрый день, помогите с диагнозом и что делать, как лечить, какой образ жизни быть, ведь мне всего лишь 22 года, а уже такая проблема! Можно ли избавиться до конца от нее? Добавил скриншот заключения

21 Июля 2020·Просмотров: 563·Дмитрий, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте. Скажите что беспокоит Вас, это главное?
Остеохондроз есть практически у каждого , это возрастной процесс, просто у всех он в разной степени выражен.
Что бы картина более полной была лучше МРТ делать - там диски можно увидеть.
Лечить надо по имеющимся жалобам!
Процесс в обратную не пойдет конечно, главное лечение направлено на остановку прогрессирвания!
Что беспокоит Вас?

Яна, 1.90 рост, 85-90кг вес. Жалобы были: иногда голова болит, без температуры, без давления. Сухой хруст в шеи иногда тогда престуствует. Работаю в банке, большую часть сижу перед монитором.

Ну по жалобам показаний к МРТ я особых не вижу.
Рекомендации:
- Пентовит по 3 таблетки 3 раза в день после еды 1 месяц – это витамины группы В, необходимые для восстановления нервных волокон. Если пентовита не будет то можно Нейробион по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц.
Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день – 1,5 мес, затем 2 раза в день – 6 месяцев и более – это хондропротектор, он необходим для улучшения эластических свойств хрящей межпозвонковых суставов и самих дисков.
-Лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц, стабилизацию отдела. Подойдет по Шишонину (ютуб), постарайтесь регулярно , каждый день.
-Спать на ортопедической подушке обязательно.
-Из спорта - это плавание.
Основной упор делайте на ежедневную зарядку для шеи - она позволит укрепить мышцы и стабилизировать шейный отдел. Правильная ЛФК это 70% успеха. Плюс правильный доказанный хондропротектор, и процесс прогрессирвать не будет. Ничего страшного на самом деле.
И да, когда сидите склонив шею - лучше надевать мягкий воротник Шанца, он смягчать как бы будет позу неудобную.

Здравствуйте! рост вес какие?

Маргуба, 1.90 рост, 85-90кг вес. Жалобы были: иногда голова болела, без температуры, без давления. Сухой хруст в шеи иногда тогда престуствует. Работаю в банке, большую часть сижу перед монитором.

А! Ну, вот Ваше вынужденное положение перед монитором и дает такиме явления.

поэтому надо подобрать комплекс ЛФК, периодически вставиь из за стола, двигаться, спать на ортопед подушке, матрасе , сохранять нормальный вес, пить чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно

Добрый день Дмитрий. Для чего делали Р- графию ШОП . Какие у вас жалобы. Ваша работа связана с компьютером.

Ольга, 1.90 рост, 85-90кг вес. Жалобы были: иногда голова болит, без температуры, без давления. Сухой хруст в шеи иногда тогда престуствует. Работаю в банке, большую часть сижу перед монитором.

Дмитрий я бы вам рекомендовала сделать МРТ ШОП( для искл грыжи на р- графии, они не видны, УЗДГ сосудов головы. а потом уже решать вопрос по гимнастике. Очень хороший эффект оказывает кинезиотерапия,кинезиотейпирование,массаж (желетельно тоже после МРТ).Если есть боли в ШОП Попейте Нейродикловит 1т- 3 раза в день 14 дней. нанопласт на ШОП.

Здравствуйте.
Остеохондроз есть у всех в той или иной степени выраженности, в это лучше видно на мрт.
И тактика лечения зависит от жалоб.
Самое главное это активный образ жизни!

Здравствуйте!
1) Вам желательно меня свой образ жизни, стараться быть более двигательно активнее:
2) Наблюдаться у врача невролога для объективного осмотра и решения о назначении сосудистой и витаминной терапии;
3) Пройти курс ЛФК, массаж шейно-воротниковой зоны и физио (если нет противопоказаний);
4) Проходить такой курс лечение 2 раза в год;
5) Лечение можно получать в дневном стационаре в свой поликлинике по м/ж (если имеется).

Будьте здоровы!

Принятый ответ

По жалобами, это остеохондроз шейного отдела позвоночника, Критичного ничего нет. Страдают им около 90 %трудоспособного населения. Долго не находитесь в одной позе, каждые 2 часа делайте перерыв и лёгкую гимнастику. Два раза в год ручной массаж, регулярно ЛФК, хорошо ИРТ, грязелечение, водное вытяжение, бассейн., При обострении болеаого синдрома медикаментозно:таб. Аэртал 100мг.2раза таб. Медокалм 150мг 2 раза, таб. Нейромультивит 1 др 3 раза. Наружно втерания. 10 дней.
Хондропротекторы до 6 мес.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Остеохондроз в позвоночнике- как морщинки на коже, появляются с возрастом, у кого-то раньше, у кого позже.
До конца от этой проблемы не избавиться.
Но замедлить можно, и самое главное- это движение.
Умеренные физические нагрузки, лфк, избегать длительных статических поз (периодически делать зарядку для шеи на работе), можете приобрести ортопедическую подушку с эффектом памяти.
Рациональное и сбалансированное питание, употребление воды по возрастной норме.
Дополнительно можно использовать курсы хондропротекторов (смотреть, чтобы суммарное содержание глюкозамина и хондроитина в суточной дозе было не менее 1000 мг).
Головные боли чаще всего - это эпизодические головные боли напряжения, купируются приемом НПВС (ибупрофен, например).

Принятый ответ

Здравствуйте! Явления остеохондроза появляются у каждого человека, у кого то раньше, у кого то позже, страшного в этом ничего нет. Главное , вовремя начать профилактическле лечение.
1) Это лфк, лучшая профилактика остеохондроза это движение, в интернете много комплексов, посмотрите видео докторов Бубновского и Шишонина. Хорошо разгружает позвоночник плавание и висение на турнике. Так как работа за компьютером , старайтесь всегда держать голову прямо, делать "физкультпаузы", чаще менять положение тела.
2) Курсы хондропротекторов , например, Терафлекс по 1 капс 3 раза в день на 2 недели, затем по 1 капс 2 раза в день до 3х месяцев - так 2 раза в год. Также курсы витаминов группы В , нейробион, нейромультивит, мильгамма композитум по 1 табл в сутки 1 месяц.
3) 2 раза в год проходите курсы массажа шейного отдела позвоночника, если такой возможности нет просите членов семьи и близких чаще разминать Вам область шеи и плечевого отдела, в интернете также есть много видеометодик. Спать желательно на ортопедической подушке.

Принятый ответ

Здравствуйте, основное лечение вашего состояния это кинезиотерапия

Здравствуйте сделайте мрт шейного отдела позвоночника

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.