Что вас беспокоит?
Отекают ноги после ночной смены и судороги плохо сплю
Отекают ноги после ночной смены а выходные дни плохо спится и часто просыпаюсь и за судорог
27 лет
19 Января 2025·Просмотров: 106·Ксения
Здравствуйте, отечность ног в данном случае связана с физической нагрузкой, не знаю какой у вас график и есть ли возможность в ночную смену немного отдохнуть, поспать, если есть такая возможность старайтесь лежать с чуть приподнятыми ногами, подложить под ноги что-то (подушка, сложенное одеяло). По поводу судорог, есть ли у вас варикозно-расширенные вены нижних конечностей?
Похожие вопросы по теме
- 9 минут назад3 ответа
- 17 минут назад8 ответов
- 19 минут назад5 ответов
- 23 минуты назад10 ответов