Витамин 25(OH) D — вопрос №2837686

Question

Витамин 25(OH) D — вопрос №2837686

Эдем, Санкт-Петербург

116 просмотров

19 января 2025

Здравствуйте, сдал анализы на Витамин 25(OH) D - показало 9.1* - выраженный дефицит...
< 10 нг/мл - выраженный дефицит;
< 20 - дефицит;
20-30 - недостаточность;
30-100 - адекватный уровень (целевые
значения при коррекции дефицита
вит.D - 30-60);
> 150 - возможен токсический эффект.
Хотел бы спросить, что нужно пропить и каким курсом, чтобы убрать дефицит. О себе, 28 лет, днём особо не гуляю, занимаюсь спортом (тренажерный зал), без вредных привычек, если вдруг информация пригодится.

Возраст: 28

Хронические болезни: Хронический вазомоторный ринит.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Эдем, 19 января

Клиент

Ксения Андреевна, Спасибо!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Эдем, 19 января

Клиент

Евгения Сергеевна, Спасибо!

Пожаловаться

Муртазаев Ризван Тагирович, 19 января

Терапевт

Здравствуйте. Вы можете пропивать лечебную дозу витамина D это 5000 МЕ(1 капля содержит 500 МЕ) в течение 1-2 месяцев. Затем перейти на профилактическую дозу витамина-2000 МЕ, длительно.

Пожаловаться

Эдем, 19 января

Клиент

Ризван Тагирович, Благодарю.

+ 1

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, 19 января

Терапевт

Здравствуйте, в таком случае рекомендуется прием препаратов Витамина Д в дозе 6000-8000 МЕ (12-16 капель) МЕ в день - 8 недель, далее перейти на поддерживающую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день длительно
Препараты витамина Д: Аквадетрим, Вигантол.
Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, после завтрака или обеда. Для лучшего усвоения витамина Д необходимо принимать его с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо.

Пожаловаться

Эдем, 19 января

Клиент

Иман Умаровна, можно принимать по 12-16 капель разово утром после еды?

Пожаловаться

Эдем, 19 января

Клиент

Иман Умаровна, Спасибо!

+ 1

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, 19 января

Терапевт

Здоровья вам!

Пожаловаться

Эдем, 19 января

Клиент

Юлия Дмитриевна, Спасибо!

Пожаловаться

Эдем, 19 января

Клиент

Алена Игоревна, Благодарю, буду повышать уровень витамина и через 2-3 месяца сдам анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Гиперпаратиреоз

6 ответов

9 мая 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Выпадают волосы

3 ответа

29 августа 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Витамин D как принимать

1 ответ

28 апреля 2024

Rovsat, Москва

Вопрос закрыт

Железодифицит и ЖКТ

2 ответа

22 октября 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сайфетдинова Ксения Андреевна, 19 января · Accepted Answer · 2025-01-19T09:17:41+03:00

Здравствуйте
Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл)
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно.

Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.

Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль

Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.

При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)

Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.

Препарат Вигантол
1 капля содержит 500 МЕ

Ковригина Евгения Сергеевна, 19 января · Accepted Answer · 2025-01-19T09:19:18+03:00

Здравствуйте.
В таком случае рекомендуется препарат Аквадетрим 5000 ме утром 2-3 месяца, далее в профилактической дозе 2000 ме утром 3 месяца.
Не рекомендуется назначать дозировки больше, чем указаны в инструкции к препаратом т.к они могут оказаться токсическое влияние на печень.

Иналова Иман Умаровна, 19 января · Accepted Answer · 2025-01-19T09:48:32+03:00

+ 1

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, 19 января

Терапевт

Да, так и нужно принимать, один раз в день

Принятый ответ

Шилова Юлия Дмитриевна, 19 января · Accepted Answer · 2025-01-19T09:41:17+03:00

Здравствуйте!
Согласно клиническим рекомендациям при дефиците рекомендуется прием витамина Д в дозе 7000МЕ (Вигантол или аквадетрим 14 капель )в день на протяжении 8 недель .
Далее переход на поддерживающую дозу Вигантол или аквадетрим 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно длительно.

Принимать утром во время или сразу после еды . Витамин D лучше всего усваивается с жирной пищей (сливочное масло ,авокадо,оливковое масло,орехи,семена, жирные сорта рыбы (лосось, тунец).

Источники витамина Д в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,сливочное масло,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.

У Вас есть ещё какие-либо вопросы или жалобы?

Касимова Алена Игоревна, 19 января · Accepted Answer · 2025-01-19T09:53:33+03:00

Здравствуйте.Для устранения выраженного дефицита витамина D (9,1 нг/мл) рекомендуется следующий курс. На первом этапе назначается ударная доза: витамин D3 (холекальциферол) по 50 000 МЕ 1 раз в неделю на протяжении 8 недель. Либо 14 кап аквадетрима в течении 1 мес. После этого переходят на поддерживающую дозу: 2000-4000 МЕ ежедневно до достижения уровня витамина D не менее 30-40 нг/мл. Затем дозу можно снизить до 1000-2000 МЕ в сутки для поддержания нормального уровня. Препарат лучше принимать в форме капель, масляных капсул или таблеток, которые содержат витамин D3 (например, Аквадетрим или аналоги), во время еды, богатой жирами, для лучшего усвоения. Через 2-3 месяца после начала терапии необходимо повторно сдать анализ на уровень витамина D, чтобы оценить эффект и скорректировать дозу. Рекомендуется также следить за потреблением кальция, который содержится в молочных продуктах, рыбе и орехах, так как при дефиците витамина D может наблюдаться нехватка кальция. Избегайте передозировки, так как токсичный уровень витамина D начинается с 150 нг/мл.