Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2837686

Что вас беспокоит?

Витамин 25(OH) D

Здравствуйте, сдал анализы на Витамин 25(OH) D - показало 9.1* - выраженный дефицит... < 10 нг/мл - выраженный дефицит; < 20 - дефицит; 20-30 - недостаточность; 30-100 - адекватный уровень (целевые значения при коррекции дефицита вит.D - 30-60); > 150 - возможен токсический эффект. Хотел бы спросить, что нужно пропить и каким курсом, чтобы убрать дефицит. О себе, 28 лет, днём особо не гуляю, занимаюсь спортом (тренажерный зал), без вредных привычек, если вдруг информация пригодится.

Хронический вазомоторный ринит.
28 лет
19 Января 2025·Просмотров: 349·Эдем, Санкт-Петербург

Принятый ответ

Здравствуйте
Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл)
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно.

Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.

Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль

Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.

При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)

Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.

Препарат Вигантол
1 капля содержит 500 МЕ

Ксения Андреевна, Спасибо!

Принятый ответ

Здравствуйте.
В таком случае рекомендуется препарат Аквадетрим 5000 ме утром 2-3 месяца, далее в профилактической дозе 2000 ме утром 3 месяца.
Не рекомендуется назначать дозировки больше, чем указаны в инструкции к препаратом т.к они могут оказаться токсическое влияние на печень.

Евгения Сергеевна, Спасибо!

Здравствуйте. Вы можете пропивать лечебную дозу витамина D это 5000 МЕ(1 капля содержит 500 МЕ) в течение 1-2 месяцев. Затем перейти на профилактическую дозу витамина-2000 МЕ, длительно.

Ризван Тагирович, Благодарю.

Здравствуйте, в таком случае рекомендуется прием препаратов Витамина Д в дозе 6000-8000 МЕ (12-16 капель) МЕ в день - 8 недель, далее перейти на поддерживающую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день длительно
Препараты витамина Д: Аквадетрим, Вигантол.
Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, после завтрака или обеда. Для лучшего усвоения витамина Д необходимо принимать его с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо.

Иман Умаровна, можно принимать по 12-16 капель разово утром после еды?

Принятый ответ

Да, так и нужно принимать, один раз в день

Иман Умаровна, Спасибо!

Здоровья вам!

Принятый ответ

Здравствуйте!
Согласно клиническим рекомендациям при дефиците рекомендуется прием витамина Д в дозе 7000МЕ (Вигантол или аквадетрим 14 капель )в день на протяжении 8 недель .
Далее переход на поддерживающую дозу Вигантол или аквадетрим 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно длительно.

Принимать утром во время или сразу после еды . Витамин D лучше всего усваивается с жирной пищей (сливочное масло ,авокадо,оливковое масло,орехи,семена, жирные сорта рыбы (лосось, тунец).

Источники витамина Д в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,сливочное масло,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.

У Вас есть ещё какие-либо вопросы или жалобы?

Юлия Дмитриевна, Спасибо!

Принятый ответ

Здравствуйте.Для устранения выраженного дефицита витамина D (9,1 нг/мл) рекомендуется следующий курс. На первом этапе назначается ударная доза: витамин D3 (холекальциферол) по 50 000 МЕ 1 раз в неделю на протяжении 8 недель. Либо 14 кап аквадетрима в течении 1 мес. После этого переходят на поддерживающую дозу: 2000-4000 МЕ ежедневно до достижения уровня витамина D не менее 30-40 нг/мл. Затем дозу можно снизить до 1000-2000 МЕ в сутки для поддержания нормального уровня. Препарат лучше принимать в форме капель, масляных капсул или таблеток, которые содержат витамин D3 (например, Аквадетрим или аналоги), во время еды, богатой жирами, для лучшего усвоения. Через 2-3 месяца после начала терапии необходимо повторно сдать анализ на уровень витамина D, чтобы оценить эффект и скорректировать дозу. Рекомендуется также следить за потреблением кальция, который содержится в молочных продуктах, рыбе и орехах, так как при дефиците витамина D может наблюдаться нехватка кальция. Избегайте передозировки, так как токсичный уровень витамина D начинается с 150 нг/мл.

Алена Игоревна, Благодарю, буду повышать уровень витамина и через 2-3 месяца сдам анализы.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.