Лечение сколиоза — вопрос №28580

конечно нужны упражнения, физкультура и диета. если вести сидячий образ жизни, много времени проводит у компьютера, мышцы не окрепнут, сколько не ходи к мануальному терапевту. после процедур у Вас улучшается кровообращение, лимфо и ликворооток, и вы чувствуете себя лучше. но такой же эффект может быть и от лечебной физкультуры. можно сочетать и одно и другое. но от Вас самих зависит многое.

Здравствуйте. Действительно на время сеансов мануальной терапии ограничивается и физическая нагрузка, нежелательны массажи и любые другие воздействия на опорно-двигательный аппарат. Пока врач работает с вами он во время сеансов расслабляет и растягивает мышцы,связки, постепенно приводя позвоночник в необходимое состояние. И если вы даете физическую нагрузку,когда мышечный аппарат расслаблен и не готов к этому, то сводите все старания врача на нет.
Но лечебной физкультурой все таки надо будет заняться, после того как ваш мануальный терапевт разрешит. ЛФК (лечебная физкультура) как раз и понадобится для укрепления мышц позвоночника. Если мануальный терапевт грамотный и ответственный, он вам подскажет когда и какой комплекс упражнений надо выполнять. И тогда в будущем постоянного посещения сеансов не потребуется.
Воротник Шанца в вашем случае лучше не использовать. При ношении последнего мышцы начинают лениться и еще меньше поддерживают позвоночник, а у вас итак нестабильность шейного отдела.
Мази с обезболивающими можно использовать при необходимости, т.е. если есть боль или дискомфорт. Мази с хондропротекторами( препараты питающие хрящевую ткань) мало эффективны.
В общем, после разрешения мануального терапевта регулярно выполняете лечебную физкультуру, хорошо еще бы в бассейн походить, и тогда ваш позвоночник постепенно придет в норму.
Здоровья вам.