Что вас беспокоит?
Синдром остеопении бедра с лева
Добрый день! Мой возраст 50 лет. По результату денситометрии проксимальной части бедра Т-показатель -1,4. Это остеопения бедра. Как это лечить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день!
Рекомендуется анализ крови на витамин Д.
Рекомендуется употребление 2-3 порций молочных продуктов в день, также можно принимать кальция карбонат 500 мг в день, когда не удается съесть достаточное количество молочных продуктов. Суточная норма потребления кальция: 1000-1200 мг (суммарно из продуктов питания и добавок кальция).
Также рекомендуется адекватная физическая нагрузка (минимум 30 минут в день, например, пешая ходьба, легкая зарядка).
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад11 ответов
- 2 часа назад12 ответов
- 2 часа назад7 ответов
- 3 часа назад1 ответ