Что вас беспокоит?
Синдром остеопении бедра с лева
Добрый день! Мой возраст 50 лет. По результату денситометрии проксимальной части бедра Т-показатель -1,4. Это остеопения бедра. Как это лечить?
нет
50 лет
25 Января 2025·Просмотров: 35·Светлана
Добрый день!
Рекомендуется анализ крови на витамин Д.
Рекомендуется употребление 2-3 порций молочных продуктов в день, также можно принимать кальция карбонат 500 мг в день, когда не удается съесть достаточное количество молочных продуктов. Суточная норма потребления кальция: 1000-1200 мг (суммарно из продуктов питания и добавок кальция).
Также рекомендуется адекватная физическая нагрузка (минимум 30 минут в день, например, пешая ходьба, легкая зарядка).
Похожие вопросы по теме
- 20 минут назад5 ответов
- 1 час назад14 ответов
- 1 час назад2 ответа
- 2 часа назад13 ответов