Помогите наладить цикл

Доброго времени суток. Хочу наладить цикл месячных , мне 29 лет . Цикл 48-55 дней, после родов 5 лет назад нормализовался до 33 дней , потом снова слетел. Беспокоят коричневые выделения каждый цикл на 12 день , длятся 3-5 дней, мазки на скрытые инфекции чистые , микрофлора бак вагиноз рецедивирующий всю жизнь . По ощущениям ничего не беспокоит . Осмотр на кресле все хорошо , эрозии нет . УЗИ на 5 д.ц в порядке нормы без патологий , увидели только варикоз в матке . Яичники тоже все хорошо . Гормоны щитовидки в норме , сахар в норме . Гениколог назначала с 15 по 20 д.ц дюфастон , пропила, месячные приходили вовремя на 33 день , но были скудные и шли 1,5-2 дня . Бросила и цикл снова слетел . И на фоне приема стал расти вес … Проблема с первой фазой цикла. Овуляция по тестам приходит на 30-33 день …. Вместо 14 дня . Подскажите , в какие дни сдавать женские гормоны ? По циклу и как наладить цикл ? ОК пить не могу из за сильных мигреней на их фоне …