Боль в ягодице и по задней стенке ноги — вопрос №2877244

Здравствуйте, наши уважаемые спасители!

У меня болевой синдром и онемение в левой ягодице, по задней части левой ноги. Боль жжет, ноющая. Больше всего болит в ягодице. Расплывается на бедро, под колено, голень, иногда в пятку. Боль нарастала 2 месяца. Сейчас мне очень больно сидеть и лежать. Могу только стоять.
Возможно боли спровоцировал активный спорт, которым я начала заниматься 4 месяца назад. Я тренировала мышцы ягодицы, руки, эллипс, бассейн, сауна. Когда боль началась, я отменила спорт.

Я была у невролога 10 дней назад.
Она мне назначила препараты: Габапетин и Нейромидин. МРТ, рентген поясничного, крестцового и копчикового отделов. Электронейромиографию радикулопатии.

Я прошла все исследования. Лечилась 10 дней.

Результаты исследований:
Рентген: Остеохондроз L5-S1.
Электронейромиография: Полученные данные косвенно соответствуют частичному поражению корешков S1 с двух
сторон , а слева присутствуют косвенные признаки очагового поражения седалищного нерва.
МРТ: Дегенеративные изменения и нарушение статики пояснично-крестцового и копчикового отделов
позвоночника.

Я пропила препараты уже 10 дней. Проводила дополнительно лечение Алмагом на поясницу, ягодицу, бедро. Использовала мази диклофенак и диклоген. Я стараюсь стоять на работе. Но сейчас боль усилилась даже стоя, чего ранее не было. Хожу ежедневно 3 км, для поддержания формы.
Однако боль не исчезает. Она волнообразная. 1 день мне лучше. 1 день сильно хуже.

Подскажите правильно ли назначено лечение или следует что-то дополнить?
Почему за 10 дней боль не исчезает? Как долго лечатся такие заболевания?
Можно ли посещать бассейн, эллипс в спортзале, тренировать на тренажерах мышцы бедра?
Если необходимо, я могу отправить сканы исследований.

С уважением Светлана.

Возраст: 49