Что вас беспокоит?
Сегодня при падении ударилась правой частью затылка
Здравствуйте, Евгения, 38 лет сегодня на катке упала, ударилась затылком, симптомов сотрясения нет никаких кроме того, что последние дней 10 помню смутно. События как факт помню, а детали нет. Смотрю фото в телефоне за последнее время- ощущение что это было год назад Память итак плохая((((
Принятый ответ
Здравствуйте. Лучше все таки чтобы вас осмотрел врач , и сходить к окулисту чтобы посмотрел глазное дно . Для улучшения памяти соблюдайте режим , сон 8-9 часов , обязательно физ нагрузки , медитация . Вит д утром , если если стрессы Магний глицинат 300 мг вечер 1 месяц . Затем можно Вит гр В, например Пентовит по 1 таблетке три раза в день 1 месяц
Асият Физулиевна, спасибо большое Вам !!!хорошо
Пожалуйста!
Принятый ответ
Здравствуйте! Конечно важно показаться врачу в травмпункте пройти КТ мозга, так как симптомы могут быть проявлением ЧМТ.
Для облегчения состояния в подобных случаях рекомендуют Пикамилон 50 мг 3 раза в день курсом 14-30дней. Если же симптомы будут усиливаться важно очно обратиться к врачу.
Анна Евгеньевна, спасибо огромное Вам!!!
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте
В таком случае необходимо дообследование в виде мрт головного мозга
рекомендуют консультацию офтальмолога с осмотром глазного дна. - нет ли там отека диска зрительного нерва , что может говорить о повышении внутричерепного давления.
Принятый ответ
Здравствуйте! рекомендуется пройти МРТ головного мозга
- Консультация офтальмолога (глазное дно)
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Принятый ответ
Здравствуйте! С учётом нарушения памяти обязательно выполнение рентгена черепа или КТ головного мозга для исключения ЧМТ + осмотр нейрохирурга
Похожие вопросы по теме
- 20 минут назад1 ответ
- 44 минуты назад1 ответ
- 8 часов назад5 ответов
- 9 часов назад7 ответов