При посадке самолета бегущее жжение по лбу

Карина Казарян2 Февраля 2025

3.1

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.
Это может быть связано как с перепадами атмосферного давления, так и с Вашим эмоциональным состоянием (подобие панической атаки), ведь перелет - это всегда стрессовая ситуация для организма, даже если внешне Вы не испытываете сильного волнения.
Когда самолет снижается, происходит быстрое изменение давления снаружи и внутри кабины, что может влиять на уши, носовые пазухи и сосуды, как следствие - различные неприятные проявления.

Подробнее о возможных причинах:
1. Баротравма: быстрое изменение давления может вызвать баротравму, когда воздух в ушах, носовых пазухах или сосудах не успевает адаптироваться к новым условиям. Это может привести к ощущению давления, боли или покалывания. У Вас могло быть подобие этого явления, но в лёгкой форме.
2. Синусит: если у Вас есть проблемы с носовыми пазухами, такие как хронический синусит, изменения давления могут усилить его симптомы.
3. Головная боль: изменения давления могут спровоцировать головную боль, особенно если есть предрасположенность к мигреням или другим видам головной боли.
4. Стресс: эмоциональный стресс во время полета может усиливать восприятие неприятных ощущений и вызывать различные реакции.

Рекомендации в подобных случаях:
-зевание и глотание: во время снижения самолета (и набора высоты также) попробуйте зевать или глотать слюну, чтобы выровнять давление в ушах. Обычно люди, знающие, что у них могут быть сильно выражены данные симптомы, стараются рассасывать конфеты или жевать жвачку, чтобы выделялось больше слюны и происходил акт глотания, выравнивающий давление в слуховой трубе.
-использование берушей - могут помочь смягчить воздействие изменений давления.
-достаточная гидратация: пейте больше воды перед и во время полета, чтобы поддерживать водный баланс организма.
-постарайтесь расслабиться и отдохнуть во время полета, избегайте чрезмерного напряжения и тревожных мыслей.
-если подобные ощущения повторяются или усиливаются (в том числе в обычной жизни вне полета), рекомендуется обратиться к врачу-оториноларингологу для проверки состояния ушей, носа и горла, а также придаточных пазух носа. Также можно воспользоваться консультация невролога, если проблема связана с головной болью, мигренью или повышенной тревожностью.

Здоровья!