Выбрать препарат для снижения веса

Александра Андреева3 Февраля 2025

4.3

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Есть три основных группы препаратов для снижения веса и все они имеют противопоказания при значительном повышении креатинина.
Поэтому в вашем случае я бы рассматривала немедикаментозные способы снижения веса, а именно - работа с питанием.
1. Важно снижать калорийности рациона.
-можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма.
-можно проконсультироваться с диетологом для помощи в составлении рациона

Хорош для составления рациона метод Гарвардской тарелки:
-1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки,
- 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара)
-1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки)

Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д
быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности.

Можно есть 3-4 раза в день, уменьшать объемы порций.

Ленар Хуснутдинов3 Февраля 2025

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. С таким уровнем креатинина препараты от лишнего веса принимать не стоит, они противопоказаны, остаётся диетой, можно ещё обследоваться для исключения дефицитов сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, т4св, глюкозу, билирубин, аст, алт, липидный профиль.

Анастасия Калинина4 Февраля 2025

4.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Исходя из креатинина рассчитала скорость клубочковой фильтрации, она резко снижена. Не стоит перенагружать почки дополнительными препаратами.

Дарья Лаздовская7 Февраля 2025

4.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. К сожалению, при таком высоком креатинине не рекомендованы препараты для снижения веса. Дефициты могут тормозить снижение веса, рекомендую сдать кровь на 25ОНД (норма от 30 и выше), если ниже, то назначаются лечебные дозировки, если выше, то в постоянном режиме профилактические - Аквадетрим 4 капли в день постоянно, ферритин (отражает запасы железа в организме, норма от 40 и выше).
Для снижения веса на первом месте у нас всегда полноценное рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). В течение дня в рационе должно присутствовать 50% медленных углеводов, клетчатки и по 25% белка и жиров.
Максимально ограничить все сладкое и мучное. Включить физическую активность, больше гулять, двигаться, хотя бы по 30 минут в день, йога, зарядка. Есть хорошее и удобное приложение- FatSecret (как онлайн дневник питания), создать дефицит в 500-700 ккал/сут, можно вносить туда, что Вы кушаете и там автоматически будет рассчитано сколько КБЖУ Вы съедаете. Будьте здоровы!