Что вас беспокоит?
Оротат Магния + группа Б возможен ли одновременный прием?
Добрый день. В связи с проблемами пищеварения и частым жидким стулом врач рекомендовал форму Магния - оротат, чтоб не спровоцировать диарею. Хотелось бы пропить в комплексе с группой Б. Вопрос: Совместим ли Магний оротат и группа Б, можно ли принимать одновременно? Заранее Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Не провоцирует диарею магний цитрат, принимать с витаминами группы В отдельно, минимум 1 час разница приемов.
Магний можно принимать однократно 2 таб перед сном.
Наталия Владимировна, добрый день. Спасибо за ответ! От формы
Хелат и от формы Цитрат - ощутимо слабит. Проверяем уже год меняя форму Магния и следя за рационом.
Подскажите, оротат чем-то плох, что Вы предложили друг форму?
Можно и оротат, но он тоже будет слабить. к сожалению.
Принятый ответ
Здравствуйте.
С витамином В1 не нужно совмещать магний, магний будет мешать усвоению данного витамина. С остальными витаминами группы б вполне сочетаем. В основном магний даже помогает усваиванию других витаминов группы б. В целом желательно, чтобы бы промежуток 1 час между приемом магния и витаминами группы б.
Принятый ответ
Добрый день
Одновременно принимать можно
Но
Передозировка витаминов группы В опасней дефицита
Я бы рекомендовала сначала сдать витамин В9 и В12
Принятый ответ
Здравствуйте. Магний с некоторыми витамина в не нужно принимать одновременно, поэтому соблюдайте интервал минимум час. Если есть возможность сдайте кровь на витамин в12, в9
Принятый ответ
Здравствуйте. Лучше принимать их отдельно, минимум час между приемами магния и витаминов группы В. Перед применением рекомендую проверить их показатели.
Похожие вопросы по теме
- 30 Августа 20228 ответов