Мрт колена

скажите пожалуйста.вот описания мрт колена: передняя крестообразная связка визуализируется на всем протяжении,несколько истончена,в области ее крепления отмечается ограниченный участок отека костного мозга,сигнал от связки в нижней ее трети гиперинтенсивен по Т2 и STIR и около нее определяется незначительно повышенное кол-во жидкости(признаки растяжения связки)Задняя крестообразная связка визуализируется на всем протяжении,выглядит относительно нормально. Коллатеральные большеберцовые связки выглядят относительно нормально. Собственная связка надколенника без особенностей. Интенсивность от клетчатки Гоффа без особенностей. В подколенной ямке дополнительных образований не выявлено.В заднем роге латерального мениска определяются выраженные постравматические изменения с гетерогенным повышением МР сигнала по STIR признаками выраженной дегенерации по Т1 PD,нельзя исключить разрыв данного мениска по заднему контуру. Остальные мениски выглядят нормально. Заключение: по мрт отмечаются признаки выраженных постравматический изменений со стороны заднего рога латерального мениска,признаки умеренного растяжения передней крестообразной связки.Можно ли с таким описанием мтр заниматься в спортзале?делать упражнения на ноги, приседать с отягощением и жим ногами?? для меня это очень важно.возраст 43 года. Спасибо.