Что вас беспокоит?
Боюсь проходить обследования
Здравствуйте! Полтора месяца назад было сильное расстройтво пищеварения. За три недели похудела на 4 кг. Сейчас мучают отрыжка и бурление в животе. Вес набрать до сих пор не получается. Кажется я продолжаю худеть. Была у гастроэнтеролога, сделали узи поджелудочной, желчного, печени, все в норме. Нужно идти на ФГДС. У меня паника. Не могу себя заставить записаться. Панический страх, что найдут рак. Умом понимаю, что нельзя тянуть, что сделаю себе только хуже, но не могу решиться. Уже потеряла покой и сон. Вся извелась. Из-за этого страдает качество жизни. Постоянно пережевываю в голове, какой шок меня ждет, если что-то найдут. Раз худею, то уже всё.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Можно на время до обследования принимать коротким курсом Атаракс по 1/2 таблетки 2 раза в день или Тералиджен также по 1/2 таблетки 2 раза в день. Препараты рецептурные, но рецепт может выписать терапевт или невролог.
В качестве самопомощи можно прочитать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», однако в отношении боязни онкологических заболеваний важно понимать, что обычно потеря массы тела при них происходит не на фоне расстройства пищеварения, а выступает в качестве отдельного самостоятельного симптома.
Елена Викторовна, я принимаю ципралекс 10мг третий месяц, но что-то тревога так и осталась.
Тогда рассмотрите с лечащим врачом повышение дозы Ципралекса. Обычно требуется 15-20 мг в сутки, повышаем обычно на 2,5-5 мг в неделю и оцениваем эффект от дозы 15 мг в течение 2-4 недель после выхода на нее. Обычно 4-х недель приема определённой дозы достаточно, чтобы принять решение о ее эффективности и потребности в дальнейшем увеличении д
Елена Викторовна, я возлагала большие надежды на этот препарат. Завтра пойду на прием к своему неврологу, рассмотрю повышение дозы
Препарат очень хороший, просто 10 мг зачастую слишком низкая доза для лечения тревоги, поэтому Вы поступите абсолютно правильно, обговорив этот вариант с Вашим врачом.
Принятый ответ
Здравствуйте. Согласен с коллегой, что можно на время обследования подключить какой-нибудь противотревожный препарат, например, атаракс или тералиджен. Эти препараты снизят тревогу и позволят Вам проходить обследование. Можно добавить психотерапию.
Никанор Васильевич, принимаю ципралекс 3 месяца. Наверное нужно идти к неврологу, пусть приплюсует еще что-нибудь к нему или увеличит дозу.
Вас понял. Тут тогда надо повышать дозу ципралекса. ПО идее ципралекс должен стабилизировать Ваше состояние полностью. Если он этого не делает, значит доза пока маленькая.
Принятый ответ
Добрый день. Примите мою поддержку. Вам нужно разграничивать себя и свои эмоции.
Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона".
Т.е. Ваш страх на сегодняшний момент не объективен.
Понимаете, запускается замкнутый круг:
Вы тревожитесь о возможных болезнях - тревога нарастает сильнее - симптомы нарастают с ЖКТ - тревожитесь ещё больше.
Чтоб прервать этот круг рекомендую для самопомощи книгу Р. Лихи "свобода от тревоги".
Обнимаю Вас, Вы справитесь с этим обслуживанием 100%)
Мария, я это понимаю. Мнительная всю жизнь. Но сейчас не могу жить, не могу работать, не могу радоваться. К психотерапевтам обращалась, не помогло.
Даже не знаю как с собой работать. Попробую почитать книгу. Идти к врачу все равно надо.
Тогда попробуйте откорректировать медикаментозную терапию с лечащим врачом. Эффект от приема антидепрессантов оценивается спустя 3-4 недели. Если улучшения нет, нужно корректировать. Это довольно частая практика, когда препараты подбираются. В итоге всё равно наступает облегчение после того, как терапия подошла.
А затем уже начинайте работу в психотерапии.
Для того, чтобы изменить мышление нужен ресурс. 80% успеха работы с психологом это работа самого клиента.
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю Ваше волнение !
Вы правильно сделали, что обратились за помощью к доктору и сейчас Вам необходимо сделать фгдс. На собственном опыте могу сказать , что процедура не приятная , но вполне терпимая. Ее , конечно, нужно пройти для полной картины. Вы можете на момент прохождения процедуры попросить доктора назначить Вам успокоительные эффективные препараты, что сделает процесс комфортнее! Или вовсе может выбрать пройти процедуру во сне, сейчас так многие делают и очень довольны! Здоровья Вам!
Юлия Алексеевна, да, я умом понимаю. У меня папа умер от рака легких на моих глазах.У мамы подозревали. Сейчас на моих глазах умирает от рака мозга подруга. В апреле заболела голова, а когда нашли причину в ноябре, то всё, конец. Была здоровая, цветущая женщина с планами на жизнь. Поэтому у меня такая фобия сейчас. Я даже сдала анализ на онкоцитологию у гинеколога, результат пришел, а я панически боюсь его смотреть.
Да, это очень все сложно ! Страшная болезнь!
Вам рекомендую попробовать прокручивать какое-то время у себя в голове мысль о том, что не смотря на какое - либо обследование в моем организме все равно идут одни и те же процессы и процесс диагностики никак на них не влияет!
Процесс диагностики поможет лишь либо определить, что вы полностью здоровы, либо помочь найти лекарство!
Принятый ответ
Добрый вечер!
Вы только пойдёте на приём к врачу, сейчас ничего не известно, сейчас есть только фантазии о заболеваниях и фантазии самые страшные, а может же быть всё по-другому, есть и другие заболевания. Результатов пока нет, решайте проблему по мере её поступления. Вы не знаете, какие будут результаты, их ещё нет. Когда будут результаты, тогда Вы будете отталкиваться от того, что будет и уже дальше смотреть, что можно с этим сделать. Если что-то будет, то будете искать врача, лечиться и т.д. А для поддержки можно будет обратиться к психологу, к психотерапевту, можно обратиться к психотерапевту, психологу.
Сейчас продолжайте заниматься своей жизнью, успокойте себя, занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники, релаксации, медитируйте с психотерапевтом. Вы не одна в этой ситуации, с Вами врачи, близкие, Вы есть у себя сами. Вы нужны себе!
Похожие вопросы по теме
- 6 Мая 20201 ответ
Цитологическое исследование мазок-отпечаток слизистой желудка отпечаток слизистой антрального отдела
2 Ноября 202011 ответов- 7 Января 202118 ответов