Что вас беспокоит?
Не могу заснуть.паника,блок на засыпание.как снять блок
не могу заснуть.паника,блок на засыпание.как снять блок не могу заснуть.паника,блок на засыпание.как снять блокне могу заснуть.паника,блок на засыпание.как снять блокне могу заснуть.паника,блок на засыпание.как снять блокне могу заснуть.паника,блок на засыпание.как снять блок
16 Августа 2020·Просмотров: 233·Кирилл
Здравствуйте!
Проделайте релаксационные мероприятия:
- Метод Джекобсона;
- Аутотренинг по Шульцу.
В интернете они хорошо описаны.
Будьте здоровы!
Здравствуйте. Попробуйте вот этот метод: https://www.youtube.com/watch?v=zl24-hACr2A
Будьте здоровы.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 13:3420 ответов
- Вчера в 11:208 ответов
- Вчера в 10:4012 ответов
- Вчера в 10:0211 ответов