Что вас беспокоит?
Режим в 8 месяцев
Помогите пожалуйста с режимом, нам 8 месяцев через неделю. Раньше у нас было три сна, сейчас мы от него отказались потому что, на ночь было невозможно уложить ребёнка, были дикие крики истерики. Сейчас у нас два сна. Просыпаемся иногда 6, иногда в 7 утра. Подъем в 6-7 Первое вб -3-3,5 Первый сон в 10-10:30( 40 минут -1 час) бывает и 30 минут Второе вб 3,5-4 часа Второй сон в 14:30-15:00 до 16:00-16:30 по разному (1-1,5 ч сон) Третье вб 4 часа в ночной сон в 20:00-20:30 Последнее время просыпается в 4 утра и не спит по 30-40 минут и засыпает дальше и просыпается в 6 утра 🥺 Помогите, ночной сон обычно не больше 10 часов, редко 11 бывает
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Переадресуйте пожалуйста вопрос педиатрам, это можно сделать в настройках.
Здоровья вам и вашему малышу 🫶🏻
Принятый ответ
Здравствуйте,вам нужно в настройках переадресовать вопрос педиатрам!
Принятый ответ
Здравствуйте! Давно перешли на 2 сна? Каким способом укладываете ребенка?
Яна Витальевна, здравствуйте, недавно неделю назад где-то. Укладываем качанием. Раньше качали по 40 минут с истерикой, когда было 3 сна, в основном на ночной истерика
Пробовали без качания? Как спал ночью на 3х снах?
Яна Витальевна, пробовали, не помогает, спал тоже не особо бывало и в 5:30-7 вставал
Спасибо за ответ.
Так как ребёнок просыпается ночью и не спит , это признаки недогула. То что ребенок недогулял днем, обязательно догуливает ночью. Попробуйте увеличить время бодрствования, а именно за счёт спокойного времени бодрствования.
Примеры спокойного бодрствования:
- пальчиковые игры
- рисование
- пальчиковое рисование;
- перекладывание предметов;
- лепка пластилином;
- массаж ладошек;
- чтение книг.
- песок
По дневным снам у вас хорошо все. Пересыпа нет. Единственный момент, после 2 сна вб может быть больше за счёт того , что сон 1 час -1.5 часа. Ребенок набрался сил, отдохнул и готов бодрствовать.
Яна Витальевна, рисовать в 8 месяцев ? И играть в песочные игры? Мы еще не сидим
Рисовать можно позже, когда сядет. Песочные игры в таком возрасте просто пальчиками трогать кинетический песок
Принятый ответ
Здравствуйте, Алина.
Правильно ли я поняла, что вы хотите, чтобы малыш спал без перерывов в ночной сон и просыпался позже 6 часов? Или время подъема вас устраивает?
Когда малыш просыпается в промежутке с 4 до 6, то в каком настроении он просыпается? Весёлый или плаксивый?
Ирина Михайловна, я хочу чтобы малыш спал с 20:30 до 7 утра ) - если он просыпается в 6, то не тянет на 2 сна вб 4-4,5-5 часов ) а если три сна то его на третий сон нереально уложить(
Как режим наладить на два сна ?( и сны бывают короткие 😢
Смотрите. В 8 месяцев количество снов должно быть 2-3. Время бодрствования 3-3,5 часа.
Общее количество дневного сна 3-3,5 часа.
Если посмотреть ваш режим, то есть моменты которые влияют на качество сна:
1. Длительность 1 и 2 сна. Первый сон должен быть длиннее второго. То есть он должен быть 2 часа примерно. А второй сон должен быть короче, час - 1,5. Это нужно подкорректировать.
2. Время бодрствования между 1 и 2 сном - 4 часа многовато, от этого ребёнок может перевозбуждаться, укладываться может сложнее, и спит дольше во 2 сон. А Сон перед ночным должен быть короче.
Поэтому дам вам такие рекомендации:
✅важно учитывать признаки усталости:чешет глазки, зевает. Как только видете, сразу укладывайте спать. Как уложили, сразу не перекладывайте, минут 20 ещё на ручках держите, путь крепче заснёт. Как переложили, продолжайте делать ассоциации, сразу не уходите. Если ребёнок проснулся через 5-10 - 30 - 40 минут, снова в течение 20 минут пробуйте уложить, если уложися - то это успех, если нет, то переходите к бодрствованию. И смотрите на признаки усталости. Чем меньше ребёнок спит за 1 сон, тем более быстрее приходяь признаки усталости, потом можно пропустить окно сна. Поэтому очень важно продление сна.
✅Днём ребёнок за 1 сон должен спать не менее часа. Поэтому всеми силами Старайтесь его продлиться. Не должно быть сильно коротких снов и сильно длинных снов. Нормы для вашего возраста написала выше.
✅Сон перед ночью так же должен быть коротким, не более часа - 1,5 и закончится должен максимум в 17.00 - 17.30 ч;
Возможно сдвинется время ухода на ночной сон, но при этом сон должен стать крепче в течении ночи и ребёнок может проснуться позже.
Ирина Михайловна, он у нас не устает за 3 часа, а 4,5-5 уже много. Вот и не дотягивает до ночного сна. И на орех снах тоже не уложить. Вот такой ребенок гиперактивный. По таблицам июне подходит нам ничего, уже пытались всеми способами соблюдать.
Попробуйте увеличить активный двигательный режим в течение дня:
Чаще на полу быть
Стимулировать ползанье, перевороты
Активно играть с игрушками
Телевизор не включать, телефон не показывать-это стимулирует нервную систему
А вот перед ночным сном наоборот спокойные игры, тихая музыка, сказки, приглушенный свет в комнате.
Но самое главное ловить признаки усталости, иногда родители их упускают.
Попробуйте выше перечисленные рекомендации
Принятый ответ
Здравствуйте.
По режиму дня у вас в принципе почти все в норме.
Единственное 2 сон должен быть короче первого. Чтобы у ребеночка было больше времени активничать перед ночным сном.
Обычно, когда детки просыпаются ночью и гуляют какое то время, они бодрые и не хотят спать, это говорит о том , что они не израсходовали за день свою энергию, поэтому и просыпаются раньше. Старайтесь больше активности включить во 2 половину дня, чтобы ребеночек тратил больше энергии, можно больше времени проводить в движении, стимулировать ползание, собирание пирамидок, прогулки на улице так же расходуют энергию.
Вечером попробуйте принять ванну малышу, незадолго до предполагаемого сна, во время приема ванны также тратится большое количество энергии
Похожие вопросы по теме
- 13 минут назад10 ответов
- 16 минут назад5 ответов
- 44 минуты назад15 ответов
- 54 минуты назад25 ответов