Что вас беспокоит?
Нет возбуждения
Здравствуйте. Мне 25 лет. Никогда в жизни не испытывала оргазма ,возможно из-за того ,что такие были партнеры которые думали о себе и я не совсем была зрелая в этом возрасте Сексуальное желание было всегда) Был аборт в 16 лет,после аборта мой бывший заставлял с ним спать ,когда прошло несколько дней… Вот после этого у меня начало пропадать желание и секс стал работой ,а не удовлетворением В 18 лет употребляла наркотики .(не кололась,просто баловалась) Уже 5 лет не употребляю Вышла замуж 3 года назад,родила ребенка(кс) Первые полгода знакомства я сильно возбуждалась ,даже в процессе было круто У меня много комплексов надуманных ,хотя я худышка и симпатичная) Сейчас пропало желание совсем заниматься сексом с мужем Спим только из-за того,что есть у него в этом необходимость Подскажите ,как мне быть ? Сдала ттг,ферритин,глюкозу и общий анализ Все анализы в норме,а вот ферритин 10 Назначили пропить железо,пью Изменений нет Помогите пожалуйста,я больше не могу жить такой жизнью Хочется кайфовать с мужем ,а не жить в таком стрессе
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте Диана! Ваш опыт, начиная с ранней беременности и давления в отношениях, безусловно, повлиял на ваше восприятие сексуальности. Тот факт, что секс превратился в работу, а не в удовольствие, требует внимания. Первое, что важно, это работа с психологом или сексологом, они помогут вам разобраться с прошлыми травмами, комплексами и восстановить здоровую связь с собственным телом и желаниями. Что касается физиологии, низкий ферритин может влиять на энергию и общее самочувствие, но не является прямой причиной отсутствия сексуального желания. Продолжайте принимать железо и следите за его уровнем. Поговорите с мужем о своих чувствах и потребностях, открытый и честный диалог, это первый шаг к восстановлению близости. Возможно, вам стоит вместе обратиться к семейному психологу. Вы заслуживаете получать удовольствие от сексуальной жизни, не бойтесь искать помощи и двигаться к тому, чтобы вернуть себе радость и гармонию.
Принятый ответ
Здравствуйте! Рекомендуется проверить, в первую очередь, гормональный фон:
1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ.
2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней).
3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы.
4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.
Принятый ответ
Здравствуйте, Диана!
Необходимо проверить гормональный фон, который при нарушении, может влиять на снижение либидо. Сдайте анализы (эстрадиол, тестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ).
Если по результатам анализов отклонений не будет, необходимо искать психологическую причину (работа с психологом-сексологом).
Самостоятельно начните изучать свою сексуальность (что вам доставляет удовольствие, что нравится). Для этого исследуйте свое тело/ощущения(нежными прикосновениями поглаживайте тело, и находите точки, где чувствуете наиболее приятные ощущения). Чтобы пробудить желание, можно смотреть эротические фильмы.
Для того, чтобы научиться испытывать ванинальный оргазм и усилить ощущения, практикуйте очень эффективную технику "Мост"(посмотрите, Диана, в сети подробное описание ). Ее можно выполнять как самостоятельно, так и с мужем. Данная техника позволит вам развить чувствительность и со временем начать испытывать оргазм.
Касаемо клиторального оргазма, также, как и с телом, начинайте с исследования своих ощущений (использование секс-игрушек, пальцев для стимуляции клитора). Пробуйте нажатия различной интенсивности(сильнее/слабее), вибрирующие движения, круговые. Слушайте на что больше откликается тело.
В момент самостимуляции старайтесь концентрироваться на процессе, отключая посторонние мысли. Изучив свои ощущения, вы научитесь достигать клиторального оргазма более осознанно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Скажите , как давно вы родили? Кормите ли грудью? Пролактин исследовали?
Как дела со сном ? Настроением? Против себя не стоит заниматься сексом , это еще больше убьет желание.
Возбуждение есть? Прилюдии в сексе ? От орального секса / мастурбации есть оргазм?
Принятый ответ
Здравствуйте, Диана.
Мне нужно задать вам дополнительные вопросы.
Ваш ребенок на ГВ еще?
Как давно были роды?
Мастурбация присутствует?
Оргазм при мастурбации можете получить?
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Диана, добрый день.
Примите мою поддержку.
Эмоциональная сфера напрямую влияет на либидо.
Отношение к сексу больше как к обязанности, чем к получению удовольствия негативно сказывается.
Когда Вас не поддержали после аборта, Вам было неприятно, обидно. Вместо поддержки Вы получили то, что Ваш бывший партнёр заботился только о своих интересах.
Искренне советую воспользоваться техникой 2 стула: напишите письмо той 16-летней девушке от себя, теперь уже взрослой. Расскажите ей, что Вы её поддерживаете, что у неё есть Вы, которая сможет подставить своё плечо, которая выслушает, обнимет и разделить с ней боль.
Если будет желание продолжения, то пусть та 16-летняя девочка ответит.
Эти письма затем можно сжечь.
Работайте с собой. Будьте себе опорой. Помимо мужа, малыша, у Вас также есть немаловажный человек в Вашей жизни - это Вы.
Сексом не надо заниматься потому, что это необходимо. Это усугубляет ситуацию. Подумайте, что Вам хочется попробовать, что понравится ВАМ. Попробуйте клиторный оргазм. Изучайте своё тело, можно посмотреть видео о том, как достичь оргазма, во время ПА отключайте мозг и прислушивайтесь к своему телу. Проявляйте фантазию, пробуйте новые позы, места, игрушки, ролевые игры. После достижения
клиторного оргазма попробуйте метод "мост", очень рекомендую.
Если всё-таки ничего не приходит на ум и ничего не хочется пробовать, то искренне советую Вам обратиться к психологу и работать над свой эмоциональной сферой.
Обнимаю Вас
Здравствуйте, Диана!
Тот опыт, который у Вас был в 16 лет может отражаться на Вашей сексуальной жизни. Лучше проработать это с психотерапевтом или с психологом.
Сейчас важно для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно. Далее нужно обратиться к психиатру очно, чтобы опровергнуть или подтвердить тревогу, депрессию, т.к. это тоже может влиять.
Вы на ГВ?
Если всё хорошо, тогда нужно разбираться в Ваших отношениях с мужем. Какие у Вас отношения? Можете ли Вы получить удовольствие наедине с собой? Нужно проанализировать Ваши отношения с мужчиной, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Вы как раз пишите, что есть комплексы. После родов комплексы остались или прибавились? Что Вы можете сказать об этом?
Мужу важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку. Вы счастливы в отношениях с мужем?
Можете ли Вы сказать мужу, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с мужем эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте мужа, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Мужу важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед мужем, не бояться говорить о своих желаниях.
Вы можете обратиться к психологу или к психотерапевту на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Похожие вопросы по теме
- 25 Февраля 20182 ответа
- 29 Мая 202211 ответов
- 28 Января 202547 ответов