Нет возбуждения — вопрос №2973184

Диана, добрый день.
Примите мою поддержку.
Эмоциональная сфера напрямую влияет на либидо.
Отношение к сексу больше как к обязанности, чем к получению удовольствия негативно сказывается.
Когда Вас не поддержали после аборта, Вам было неприятно, обидно. Вместо поддержки Вы получили то, что Ваш бывший партнёр заботился только о своих интересах.
Искренне советую воспользоваться техникой 2 стула: напишите письмо той 16-летней девушке от себя, теперь уже взрослой. Расскажите ей, что Вы её поддерживаете, что у неё есть Вы, которая сможет подставить своё плечо, которая выслушает, обнимет и разделить с ней боль.
Если будет желание продолжения, то пусть та 16-летняя девочка ответит.
Эти письма затем можно сжечь.

Работайте с собой. Будьте себе опорой. Помимо мужа, малыша, у Вас также есть немаловажный человек в Вашей жизни - это Вы.

Сексом не надо заниматься потому, что это необходимо. Это усугубляет ситуацию. Подумайте, что Вам хочется попробовать, что понравится ВАМ. Попробуйте клиторный оргазм. Изучайте своё тело, можно посмотреть видео о том, как достичь оргазма, во время ПА отключайте мозг и прислушивайтесь к своему телу. Проявляйте фантазию, пробуйте новые позы, места, игрушки, ролевые игры. После достижения
клиторного оргазма попробуйте метод "мост", очень рекомендую.

Если всё-таки ничего не приходит на ум и ничего не хочется пробовать, то искренне советую Вам обратиться к психологу и работать над свой эмоциональной сферой.
Обнимаю Вас

Здравствуйте, Диана!
Тот опыт, который у Вас был в 16 лет может отражаться на Вашей сексуальной жизни. Лучше проработать это с психотерапевтом или с психологом.
Сейчас важно для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно. Далее нужно обратиться к психиатру очно, чтобы опровергнуть или подтвердить тревогу, депрессию, т.к. это тоже может влиять.
Вы на ГВ?
Если всё хорошо, тогда нужно разбираться в Ваших отношениях с мужем. Какие у Вас отношения? Можете ли Вы получить удовольствие наедине с собой? Нужно проанализировать Ваши отношения с мужчиной, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Вы как раз пишите, что есть комплексы. После родов комплексы остались или прибавились? Что Вы можете сказать об этом?
Мужу важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку. Вы счастливы в отношениях с мужем?
Можете ли Вы сказать мужу, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с мужем эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте мужа, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Мужу важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед мужем, не бояться говорить о своих желаниях.
Вы можете обратиться к психологу или к психотерапевту на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.