Что вас беспокоит?
Снижается зрение
Лет 20 зрение было -1,75, проверяла весной 2024 - 2.25. Сейчас чувствую снова спад. Как приостановить?
Здравствуйте. Уточните пожалуйста, сколько вам лет? Высокая ли зрительная нагрузка? Очками или линзами пользуетесь?
Здравствуйте, мне 46 лет, ношу очки, как оценить зрительную нагрузку: немного сижу за ПК, читаю, пишу
В таком возрасте минус увеличивается вероятнее всего из-за уплотнения хрусталика. Этот процесс в большей степени зависит от обмена веществ, повлиять на него сложно. Возможно применение витаминов для глаз, например, Лютрин или ретинорм курсами по месяцу раз в полгода. Капли какие-либо по типу Тауфона до хрусталиков так глубоко в глаз не добираются, их капать нет особого смысла. Также рекомендуется делать гимнастику для глаз, как бы разминать хрусталики таким образом , чтобы они не уплотнялись. Упражнения каждый час зрительной работа, раза 3-4 в день хотябы.
За компьютером по возможности лучше работать в очках с покрытием от синего света монитора.
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад29 ответов
- 3 часа назад10 ответов
- 4 часа назад5 ответов
- 6 часов назад10 ответов