Что делать если повышена глюкоза после нагрузки? — вопрос №2982439

Здравствуйте! К сожалению по тесту у Вас выявлен гестационный сахарный диабет! На данный момент не стоит переживать, нужно посетить эндокринолога для получения рекомендаций для того чтобы сахар оставался в пределах нормы во время, это очень важный момент!

Здравствуйте!

Скажите при прохождении теста сидели/лежали,не ходили ?

Здравствуйте.
Голодание не должно было повлиять. По результату теста у вас Гестационный диабет. Сейчас нужна диета и контроль глюкозы крови натощак и через 1 час после еды. Ведите дневник питания и сахаров и через 2 недели обратитесь к эндокринологу для оценки уровня глюкозы на диете.
После родов обычно такой диабет проходит.
У близких родственников диабет есть?

Здравствуйте!

По результатам глюкозотолерантнного теста у вас гестационный сахарный диабет.
Необходимо приобрести глюкометр и начать измерять сахар натощак- норма не более 5,1 ммоль/л и через час после основных приемов пищи( норма не более 7,0 ммоль/л) все показания записываем в дневник, также старайтесь указывать что кушали.
Такие изменения делаем в течение двух недель, далее с этими результатами к эндокринологу, если будет 3 и более вылетов( сахар выше нормы) то рассматривается вариант инсулинотерапии( это все в интересах малыша, так как повышенный сахар негативно на него влияет)

Рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка-это овощи, фрукты , зелень. Одна порция =1 ладонь, это 80-100 гр. продукта +25%белка- это мясо, рыба , яйца , бобы, морепродукты +25% сложные углеводы- это злаки, крупы,макароны , картофель ) пример тарелки можете посмотреть в интернете.
Фрукты и овощи можно есть в любом виде: варёные , тушёные ,сырые, чем больше их разнообразие, тем лучше.
Из сложных углеводов лучше выбирать цельнозерновые каши,неочищенный рис, макароны и хлеб из твёрдых сортов пшеницы .
Растительных жиров в рационе должно присутствовать больше , чем животных(лучше оливковое, кунжутное , кукурузное)
Правило тарелки стоит применять минимум на два приема пищи в день, например , обед, ужин: если приготовили смешанное блюдо, то относим его сразу к нескольким частям тарелки , в соответствии какой компонент преобладает.
Дополнительно к основному приему пищи можно выпить стакан чая, кефира, молока. Нормы по воде нет, ориентируйтесь по жажде .
Если после приема пищи осталось чувство голода, можно съесть кусочек сыра или небольшую горсть орехов (4-5 шт)

Кетоны в моче могли появиться на фоне длительного голодания перед анализом. Поэтому резко ограничивать углеводы не нужно. Если кетоны будут в моче появляться, то перед сном делайте небольшой перекус ( кусочек цельнозернового хлеба+ сыр)

Дополнительно рекомендую приём:
-Йодомарина 200мкг после завтрака, всю беременность и перид ГВ


-Витамин д3-2000ме(аквадетрим или вигантол по 4 капли, после завтрака)

Если принимаете комплексные витамины , тогда дозировку нужно корректировать

Здравствуйте !
По данным теста у Вас гестационный сахарный диабет . Диагноз снимается после беременности и проводится дополнительная диагностика . Не переживайте

В настоящее время необходимо
-Питание с ограничением легко усваиваемых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , сладкие напитки. И тд )и ограничением
жиров. При появлении кетонурии увеличить количество разрешенных углеводов. . Каждый прием пищи должен содержать медленно усваиваемые углеводы, белки, моно- и полиненасыщенные жиры, пищевые волокна.

-умеренная физическая нагрузка ( согласовать с гинекологом )

-контроль уровня глюкозы с помощью глюкометра натощак , через час после еды на диете
- целевые показатели

.глюкоза плазмы натощак/перед едой/на ночь/ночью < 5,1 ммоль/л;
• глюкоза плазмы через 1 час после еды < 7,0 ммоль/л.

Кетоны в моче могли быть на фоне длительного голодания . Рекомендую контроль общего анализа мочи
-контроль кетонов мочи ( есть тест полоски специальные ) 1р в 2 недели
Если будут кетоны , то рекомендую консультацию эндокринолога !
- Ведение дневника самоконтроля с указанием даты , времени , уровня сахара с указаниями ( до или после еды ) , что было съедено
С данным дневником на консультацию к эндокринологу .

При 2 и более нецелевых показателя на фоне соблюдения диеты в течении 1-2 недель назначается инсулинотерапия на время беременности


После родов через 4-12 недель консультация эндокринолога для дообследование