Лечение жирового гепатоза

Екатерина Прядко6 Марта 2025

3.5

Гастроэнтеролог

Добрый день, при НАЖБП в стадии жирового гепатоза мы как правило придерживается тактики немедикаментозного лечения, которое включает в себя мероприятия по коррекции образа жизни. А именно :
1. Коррекция избытосной массы тела
2. Рациональное питание. Оптимальным решением будет питание по принципу средиземноморской диеты или гарвардской тарелки.
3. Поддержание оптимально физической активности: ежедневная активность в течение 30 минут или по 1-1.5 часу 2 раза в неделю - это минимум, рекрмендуемый ВОЗ.
Для начала рекомендую выполнять по 10000 шагов ежедневно, можно ввести лёгкие зарядки или использование тренажёра.
4. Ограничение количества употребляемой соли до 5 г в сутки. Специально грамовку соли считать не нужно, достаточно не досаливать пищу, после её готовности. А так же рекомендуется исключить продукты с повышенным содержанием соли: солёные и маринованные продукты, копченые и сырокопченые мясо и колбасы, готовые соусы и маринады

Между ожирение и жировым гепатозом действительно существует зависимость, но именно ожирение является одной из причин развития гепаиоза. Т.е. Коррекция избыточного массы тела - позволяет уменьшить выраденность гепатоза, но не наоборот.

Рекомендуется сдать анализ крови на АСТ и АЛТ