Консультация психотерапевта /

Заходится сердце — вопрос №300650

3760 просмотров

Уважаемые врачи
ПА И тревожные расстройства начались 4 года назад,пропивала периодически антидепрессанты...из симптомов было полагалось ад до 150,трясло,Паника охватывала...
Щас я научилась справляться,недавно родила,в беременность не было проявлений, на данный момент у меня ощущение что замирает сердце,как будто проваливается,я пугаюсь,ко всему прочему обострился остеохондроз...болит шея,спина,солнечное сплетение,и ломят руки сильно,щас меня охватывают мысли из за этих провалов в сердце....5 дней назад делала ЭКГ все в норме...боюсь вдруг это уже не сердце а что то другое....

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Терапевт
Здравствуйте, если вы проверяли сердуе и там всё нормально, то вам переживать не о чем, нужно попить седативные препараты, например адаптол по 1 таб 3 раза в день.
Что касается остеохондроза, то желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаесантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотеоарией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Принятый ответ
Пульмонолог
Здравствуйте. Проверьте щитовидную железу- УЗИ, ТТГ, Т4 свободный, АТ- ТПО. Нередко она так реагирует на стресс.
Принятый ответ
Клиент
Екатерина, все в норме
Психолог
Здравствуйте, лечение панических атак чаще всего состоит из двух частей- медикаментозной терапии и психотерапии.
При переживании панической атаки может и часто возникает избыточное мышечное напряжение, ощущение, что сводит мышцы. Нужно удобно сесть или лечь и начинать сначала сильно напрягать, а после этого расслаблять мышцы тела, можно проговаривать вслух или про себя, какую часть тела сейчас напрягаете, например: «я сильно напрягаю кисть правой руки, а теперь я расслабляю кисть правой руки» и так можно двигаться по всему телу. Это упражнение необходимо, чтобы почувствовать свое тело, а так же в результате более сильного сознательного напряжения проще добиться расслабление мышц.
Если возникло чувство страха. Важно осознать, что в реальности нет ничего угрожающего, что чувство страха является одним из симптомов. Оглядитесь вокруг. Постарайтесь улыбаться, т.к. каждой эмоции соответствует определенное сочетание мышечных напряжений, и когда человек улыбается, то у него напрягаются определенные мышцы. Это упражнение может помочь изменить эмоциональное состояние, на смену страху придет более уравновешенное и спокойное чувство.
Если возникло сильное сердцебиение (тахикардия). Сердцебиение учащается в результате увеличения уровня адреналина в крови, а адреналин, в свою очередь, вырабатывается в ответ на чувство страха, которое еще больше провоцирует сердцебиение – получается замкнутый круг. Чтобы его прервать, необходимо сжечь лишний адреналин, а для этого нужно подвигаться, походить, сделать несколько приседаний или любые другие активные движения.
Рекомендую также Отказ от кофе и других продуктов, которые негативно воздействуют на центральную нервную систему, также способствует устранению дискомфортных ощущений и снижает риск возникновения панических атак.
Надо понимать, что Основными источниками паники становятся физический и эмоциональный стресс, зачастую дополняющийся усиливающими факторами в виде алкогольного опьянения, кофеина, компонентов энергетиков, недостатка сна и усталости. Запустить приступ может как сильнейшая стрессовая ситуация вроде потери работы, так и мелочь, например, небольшой конфликт с коллегой. Именно это необходимо проработать совместно с психологом.
Принятый ответ
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте. Ухудшение вашего состояния связано с недостаточной выработкой гормона радости-серотонина(ответственен за уровень тревоги), повышением стрессовых гормонов кортизола и адреналина(всвязи с чем идёт постоянное мышечное напряжение и как следствие обостряется остеохондроз). Освойте упражнение - прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону, это очень быстро помогает снять тревогу, расслабиться, успокоить нервную систему, можете взять здесь: https://www.youtube.com/watch?v=zl24-hACr2A
С уважением.
Принятый ответ
Психиатр, Психолог
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на нейродисциркуляторную дистония. Основной метод лечения- психотерапия и общеукрепляющие мероприятия. Попейте магний В6, седативные сборы
Принятый ответ
Терапевт, Кардиолог
Здравствуйте!
По описанию не похоже на сердечные проблемы. Кроме того по анализам все в порядке.
Ваше состояние может быть следствием дефицита каких либо микроэлементов и минералов, тревожного расстройства с ПА.
Попробуйте начать работу с психотерапевтом очно или онлайн, это даст Вам существенное улучшение качества жизни.
Посмотрите в интернете различные техники аутотренинга, дыхательные релаксационные практики из йоги.
Можно принимать курсом Магне в 6 форте, Тенотен, Афобазол.
При сердцебиении Корвалол 40-50 капель на приём.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
2.4 Проголосовало 7 человек,
средняя оценка 2.4
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Здравствуйте! Болит живот
20 января 2023
Андрей
Вопрос закрыт
Боль в левом подреберье
12 октября 2024
Григорий, Томск
Вопрос закрыт
Ощущения от горла до солнечного сплетения
26 октября 2024
Инна, Белая Калитва
Вопрос закрыт
Боль в солнечном сплетении
12 января
Регина
Вопрос закрыт
Удар в солнечное сплетение
10 апреля
Мария, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
96 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
155 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Елена Викторовна Набокина
37 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательное, бережное отношение Консультация была очень полезной, врач подробно...
— Юлия, г. Архангельск
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Супер врач! Помогает на 💯 Самый полезный ответ на мой вопрос Красивая,умная,грамотная
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень благодарна вам за оказанную помощь! Ответы очень помогли для решения вопроса Однозначно...
— Светлана