Что вас беспокоит?
Паническая атака страх смерти сколько выпить валерьянки ??????
Здравствуйте,сколько выпить валерьянки что бы успокоится ???
22 года
19 Марта 2025·Просмотров: 128·Лейла, Тюмень
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Лейла. Чтобы «держать» паническую атаку под контролем необходимо научиться контролировать их и предотвращать. Наиболее эффективной формой лечения является когнитивно-поведенческая терапия, которая предусматривает устранение шаблонов мышления и поведения, вызывающих панические атаки. Я рекомендую вам записаться на очную консультацию психотерапевта/психиатра.
Похожие вопросы по теме
- 18 минут назад5 ответов
- 31 минута назад5 ответов
- 38 минут назад5 ответов
- 1 час назад10 ответов
- 2 часа назад5 ответов
- 2 часа назад12 ответов
- 2 часа назад5 ответов
- 2 часа назад13 ответов
- 2 часа назад4 ответа
- 2 часа назад7 ответов