Что вас беспокоит?
Паническая атака страх смерти сколько выпить валерьянки ??????
Здравствуйте,сколько выпить валерьянки что бы успокоится ???
22 года
19 Марта 2025·Просмотров: 129·Лейла, Тюмень
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Лейла. Чтобы «держать» паническую атаку под контролем необходимо научиться контролировать их и предотвращать. Наиболее эффективной формой лечения является когнитивно-поведенческая терапия, которая предусматривает устранение шаблонов мышления и поведения, вызывающих панические атаки. Я рекомендую вам записаться на очную консультацию психотерапевта/психиатра.
Похожие вопросы по теме
- 20 минут назад2 ответа
- 48 минут назад6 ответов
- 52 минуты назад10 ответов
- 1 час назад20 ответов
- 2 часа назад13 ответов
- 3 часа назад25 ответов
- 3 часа назад5 ответов
- 3 часа назад4 ответа
- 3 часа назад7 ответов
- 3 часа назад19 ответов