Задержка месячных — вопрос №3047488

Question

Задержка месячных — вопрос №3047488

Дарья

102 просмотра

20 марта 2025

Здравствуйте! Где то месяц стала меньше есть, примерно на 1200 калорий в день, две недели назад заболела и вообще не было аппетита, даже не знаю наедала ли на 1200
Сейчас ем примерно на 1350-1400, не голодаю, жиров в рационе достаточно ( 50-70 грамм в день) вес 61~62, рост 162
Сегодня первый день задержки. Беременность исключена ( па были в первой половине цикла, тест отрицательный, па защищенные)
В 16 лет я худела на 600 калорий в день и у меня пропали месячные на 2 месяца, потом стала есть на 1200 и месячные пришли. Сейчас боюсь что из за этих двух недель которые я болела и мало ела могла произойти та же ситуация и месячные пропадут теперь…
Подскажите, могли ли пропасть месячные из за того что мало ела? За месяц похудела на 3-4 кг из за этого. Занимаюсь спортом каждый день по 30-40 минут
Что делать? 😭 очень боюсь
(Ощущение, что месячные должны начаться скоро, три дня подряд было ощущение, что они уже пошли, но в итоге ничего нет…)
Заранее спасибо!

Возраст: 25

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Дарья, 20 марта

Клиент

Ксения Сергеевна, спасибо большое!

Пожаловаться

Дарья, 20 марта

Клиент

Виктория Игоревна, спасибо большое! Подскажите, а если не восстановится цикл что нужно делать? У меня есть страх что он может вообще не восстановиться даже если я начну больше есть и меньше тренироваться 😭

+ 1

Пожаловаться

Куликова Виктория Игоревна, 20 марта

Акушер, Гинеколог

Не переживайте, в большинстве случаев цикл восстанавливается при нормализации питания, снижении стресса и физической нагрузки. Если через 2-3 месяца цикл не восстановится, нужно:
Проверить гормональный фон (особенно ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, ТТГ).
Сделать УЗИ органов малого таза для оценки состояния эндометрия и яичников.
Исключить другие причины аменореи (например, синдром поликистозных яичников).
Продолжать увеличивать калорийность рациона и снижать интенсивность тренировок.

Пожаловаться

Дарья, 21 марта

Клиент

Виктория Игоревна, спасибо большое!

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 20 марта

Клиент

Резеда Венеровна, спасибо большое, успокоили!

+ 1

Пожаловаться

Шагалиева Резеда Венеровна, 20 марта

Акушер, Гинеколог

Рада помочь вам !

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 20 марта

Клиент

Шушаник Юраевна, спасибо!

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 20 марта

Клиент

Дарья Александровна, спасибо большое!

+ 1

Пожаловаться

Никулина Дарья Александровна, 20 марта

Акушер, Гинеколог

Пожалуйста!

+ 1

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 20 марта

Акушер, Гинеколог

Добрый день! Надо сделать узи и посмотреть состояние гениталий. Пропасть совсем менструация не может

Пожаловаться

Дарья, 20 марта

Клиент

Илона Альбертовна, спасибо!

+ 1

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 20 марта

Акушер, Гинеколог

Обращайтесь! Удачи Вам!)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Беременность ,тянет живот,кровянистые выделения .

4 ответа

5 часов назад

800.00 р.

В

Можно бросить Джесс плюс на 19 дне?

5 ответов

6 часов назад

700.00 р.

Ксения, Москва

Тест на глюкозу

6 ответов

6 часов назад

700.00 р.

Марина, Санкт-Петербург

Месячные при положительном тесте

6 ответов

6 часов назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

4 ответа

6 часов назад

1000.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Гистология

5 ответов

6 часов назад

1000.00 р.

Елена

Промывание носа при беременности

5 ответов

6 часов назад

700.00 р.

Александра

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Девятилова Ксения Сергеевна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T18:01:06+03:00

+ 1

Пожаловаться

Девятилова Ксения Сергеевна, 20 марта

Акушер, Гинеколог, Маммолог

Здравствуйте, вам следует успокоиться, вероятней всего сбой менструального цикла у вас связан не с уменьшение калорийности пищи, а с болезнью. Очень часто на фоне ОРВИ и приёма НПВС сбивается менструальный цикл.

Принятый ответ

Куликова Виктория Игоревна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T18:03:29+03:00

Здравствуйте, недостаток калорий и стресс для организма (болезнь, дефицит веса) могут вызвать задержку или отсутствие месячных. Ваш организм мог воспринять период болезни и низкокалорийного питания как стресс, что повлияло на гормональный баланс. Рекомендую постепенно увеличить калорийность рациона до нормы (минимум 1500-1800 ккал для вашего веса и активности), снизить физическую нагрузку и для проверить гормональный фон, если менструация не восстановится в течение 3х мес

Шагалиева Резеда Венеровна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T18:04:02+03:00

Здравствуйте!
Не волнуйтесь! Изменения в рационе питания, особенно значительное снижение калорийности и потеря веса, конечно же могут повлиять на менструальный цикл.
Хотя 1350-1400 калорий может быть достаточным для некоторых людей, это ниже необходимого уровня особенно если вы активно занимаетесь спортом. Период болезни и стресс также могут вызывать задержку. Ощущения, что месячные должны начаться, могут быть нормальными признаками приближающегося цикла. Изменения в весе и питании могут влиять на гормоны, которые регулируют менструальный цикл.
Старайтесь в будущем следить за своим питанием и активно отдыхать. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает все необходимые группы продуктов.
Сейчас спокойно ожидайте менструации, если они не начнутся в течение 10 дней, рекомендуется выполнить узи органов малого таза чтобы оценить толщину эндометрия. Менстпуации можно будет вызвать с помощью дюфастона по 1 таблетке два раза в день в течение десяти дней.
Берегите себя!

Гаспарян Шушаник Юраевна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T18:04:04+03:00

Здравствуйте. На регуляцию цикла влияют многие факторы, в том числе стресс, заболевание, приём препаратов. Так же даже при регулярном цикле может быть ановуляторным цикл 1 -2 раза в год , в результате чего может быть задержка. При длительной задержке информативно пройти узи омт для оценки состояния эндометрия и яичников

Никулина Дарья Александровна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T18:04:21+03:00

Здравствуйте!
Похудение на 3-4 кг за месяц не считается резким похудением, которые обязательно должно спровоцировать нарушение цикла.
В любом случае, такие нарушения цикла даже если и происходят, обратимы при нормализации питания и образа жизни (при отмене резких ограничений).