Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3049414

Что вас беспокоит?

Что делать если не могу провалиться в глубокий сон

Я молодая мама ребенок на смешанном вскармливании, ей 28 марта 2 месяца. Не могу проваливаться в глубокий сон. Уже 3 ночь такая и днем тоже. Быстрая фаза сна потом резкое пробуждение как будто всплеск адреналина (наверное) периодами бросает в пот, то холодно, то жарко. Практически не сплю. Аппетита тоже нет. Еду запихиваю. Тревожность целыми днями и ночами. Печет в груди, иногда тошнит. Что это может быть? И как себе помочь. Может ли быть гормональное?

Нет
33 года
21 Марта 2025·Просмотров: 262·Анна

Принятый ответ

Здравствуйте. Это может быть проявление тканевой гипоксии. Аппетита нет - это недостаток ферментов и кислорода для переваривания поступающей пищи - организм отказывается принять пищу, на которую не хватит ни кислорода ни ферментов. Это может наблюдаться при дефиците железа или его депо ферритина, в таких случаях рeкoмeндую провести расширенный анализ на анемический профиль – посмотреть ферритин (он должен быть равен весу тела), трансферрин, ОЖСС, витамины – кофакторы, участвующие в гемопоэзе В12, В9. Дефицит железа и/или белков его депонирующих/транспортирующих может быть и при нормальном уровне гемоглобина. Нет ли нарушения оттока желчи? Это важно так как желчь это лучший активатор ферментов. Маме кормящей рeкoмeндую лактационные чаи Бабушкино лукошко Бебивита, Хайнц, Хипп. И обязательно хорошо питаться, ежедневно гулять не менее часа и высыпаться, рeкoмeндую маме принимать витамины для кормящих, например Компливит-мама или Витрум пренаталь или Элевит-кормление или Фемибион 3 – это очень важно для хорошего самочувствия мамы и выработки молока. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Принятый ответ

Здравствуйте
На фоне стресса , гормональных изменений происходит сбой нейромедиаторов в головном мозге . Чаще всего возникает послеродовая депрессия и тревожное расстройство
Можно очно показаться психотерапевту, пройти онлайн тест hads

Алена Алексеевна, здравствуйте! Я была на приёме психиатра. Поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Назначил золофт первые 5 дней по 25 мг, после по 50. Спитомин по 5 мг утром и вечером, если чувствую что накатывает тревога добавить 5 мг в обед. Два дня я пила спитомин по 3 р.д. Лечение пока на 2 месяца. Для сна назначил донормил, но он в первую ночь совсем не помог спать. Обратилась повторно назначили кветиапин 25 мг. Сон после него был урывками, частые пробуждения.
Сильная тревога уже прошла. Но что мне делать со сном? Это ужасно так долго не спать нормально. 3-4 часа за ночь и даже не подряд((((

Рабочая дозировка золофта 100 мг в сутки
Сон нормализует триттико, решите вопрос о назначении с лечащим врачом

Принятый ответ

Здравствуйте , Анна!
Понимаю Вас, роды это большой стресс для организма, проблема может иметь смешай характер гормональные изменения после родов плюс стресс и тревожность, после родовая депрессия, истощение, уход за ребёнком требует много сил и энергии.
В данной ситуации требуется помощь и поддержка близких, с Вашей стороны постарайтесь расслабляться лёгкие физические упражнения, дыхательная гимнастика, перед сном может помочь релаксация по Джекобсону, препараты магния.

Принятый ответ

Здравствуйте,Анна. Так как Вы молодая мама,а малыши в таком возрасте очень часто просыпаются ночью и Вы можете неполноценно спать,плюс гормональная перестройка организма,возможно дефициты витаминов(а именно железа) и стали причиной Вашего тревожного состояния.
Поэтому для исключения железодефицита рекомендуют сдать ОАК,ферритин,а также Ттг ,т4,чтобы исключить патологию щитовидной железы. Стараться нормализовать сон,отдыхать днем,по возможности. Пить достаточное количество воды,кушать,так как с едой мы получаем необходимые витамины,белки,углеводы. Также прогулки на свежем воздухе оказывают положительное влияние на нервную систему. И очень важна поддержка близких людей.

Принятый ответ

Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Затем очно посетить терапевта для осмотра и восполнения дефицитов. Здоровья!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.