Тревожное состояние — вопрос №3051139

Здравствуйте, ранее в 2023 году уже писал вопрос на этом сайте по поводу своей тревоги и страхов ( был страх что у меня биполярное расстройство или какая нибудь депрессия которая не лечится и я буду всегда в таком состоянии) после этого делал ремонт в новой квартире, дальше занялся уже ремонтами квартир работал как на второй работе и жил как человек до февраля этого года. У меня не было никаких тревог и страхов все было отлично. Сейчас в феврале опять появилась сильная тревога в течении дня, сильный страх что у меня какая нибудь неизлечимая депрессия, трудно засыпать( точнее после того как первый раз долго засыпал, страх опять не заснуть)но бессонницы нет, когда засыпаю то сплю до будильника. Я все головой понимаю, что это скорее всего не депрессия а тревожность, настроение у меня конечно немного снизилось из-за тревоги но я не скажу что оно прям плохое, я также работаю, провожу время с родными но снижено качественно жизни. Вечером когда с женой укладываем детей сидим что-нибудь смотрим чувствую себя хорошо, не понимаю как это работает. Читал что вечером становится легче при депрессии. Ходил к психотерапевту первый раз 2 недели назад, выслушали сказала что тревожное расстройство, назначила препараты эсциталопрам 10 мг утром, тералиджен вечером, и Атаракс ситуационно 1 таблетку. Пока не пью, хочу посмотреть на свое состояние. Скажите пожалуйста почему вернулось данное состояние, конечно у меня есть в жизни стрессы и на работе и дома 2 маленьких ребенка но я как-то пытаюсь спокойно смотреть на проблемы? Стоит ли мне начинать пить медикаменты, смогут ли они улучшить мое состояние? (врач также сказала записываться к психологу.) И еще вопрос я работаю на основной работе график 1/2 иногда ночью на работе плохо сплю из-за работы и потом утром до вечера еду на вторую работу на стройку, 24 год я отработал в таком режиме что иногда выходных не было. Может ли это как-то повлиять? Заранее спасибо вам за ответ.

Возраст: 31