Двусторонни коксартроз 2 степени — вопрос №3068844

Здравствуйте, специфической профилактики артроза нет, у каждого человека он присутствует в той или иной степени и не факт ,что будет прогрессировать до 3 степени. К мерам неспецифической профилактики относится оптимизация повседневной жизни , не перегружать суставы однотонной нагрузкой, выполнение лфк на нижней конечности, занятия щадящим спортом ( плаванье ,скандинавская ходьба), отказ от вредных привычек, сбалансированное питание ,курсовые приемы препаратов хондроитина-глбкозамина (Артра или терафлекс)2р/год, динамический рентген контроль тазобедренных суставов (раз в год), при обострение остеоартрита курсы противовоспалительной терапии.

Здравствуйте, Юлия. Внимательно изучил Ваш вопрос, посмотрел все файлы.

Никаких поводов для паники не нахожу. По снимкам артроз скорее 1-2 степени, чем второй.
Это вариант возрастной нормы и он не болит.

Хруст без боли признаком патологии не является.
Суставы могут щёлкать из-за изменения свойств внутрисуставной жидкости. Может быть, ее стало меньше.

Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Хруст должен прекратиться через 3-6 мес. Курсы Геладринка повторять 2 раза в год.

Так же в области суставов могут щёлкать связки и сухожилия из-за синдрома гипермобильности суставов.
В этом случае поможет укрепление мышц. Гармонично развивает все группы мышц плавание.

Проверьте уровень витамина Д и Са. При недостатке - компенсируйте приёмом СаД3.
Рекомендуется включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд (холодец, заливное и т.п.).

Так же рекомендую физиотерапию. Из физиотерапии показаны хвойно-салициловые или радоновые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Идеально съездить на процедуры в санаторий.

Рекомендуется ежедневно выполнять комплексы упражнений на ТБС и поясницу.
ЛФК для ТБС https://youtu.be/ZZ9TdHG7upA
ЛФК для поясничного отдела позвоночника https://youtu.be/SX58nTVtIhc

В общем и целом, страшного ничего нет и никаких поводов думать о замене суставов пока то же нет.
Не перегружайте, делайте ЛФК, принимайте хондропротекторы и спокойно на своих суставах доживёте до глубокой старости.

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Здравствуйте, артроз не выраженный у вас, бояться нечего, наврятли приведет к протезированию. Нужно проходить курс терапии 1-2 р/год:
Мовалис 1 таб 2 р/д 10 дней
Нольпаза 1 таб 1 р/д 10 дней
Ограничение нагрузок на нижние конечности
Местно Диклофенак гель 3 р/д 10 дней
Ультрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур
Лазеротерапия 10 процедур
Артра по 1 таб 2р/д месяц
Вообще лучшая профилактика развития артроза это похудение, дердите индекс массы тела на уровне 20-24