Что вас беспокоит?
Высокий пульс после тренировок
Здравствуйте, 2 недели назад начал посещать тренажёрный зал переодичностью 3 раза в неделю, ем пью хорошо, до и после. После тренировки в покое спустя время, в долгосрочной перспективе (по пол дня) сохраняется повышенный пульс 90-100 При нормально давлении - 120/81, и так после каждой тренировки. Делаю упражнения в меру, в зале нормально себя чувствую Подскажите пожалуйста с чем это может быть свзяно Имеется ПМК лёгкой степени - 4мм и регуртация 2 степени
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Пульс вариабельный показатель.
Зависит от дефицита микроэлементов.
Рекомендуем исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ТТГ т4.
Также возможно на фоне не натренированности организма.
Буду рада вам помочь обращайтесь.
Ттг и т4 в норме, гемоглобин тоже, занимался раньше в зале, года 4 назад, в детстве тоже
Веду активный образ жизни, работа не сидячая, что тогда мобежт быть?
Может быть вариантом нормы.
Даже если он держится так по пол дня?
Если органической патологии нет.
То пульс может повышаться на фоне психоэмоционального состояния.
Принятый ответ
Здравствуйте
Такое состояние может быть абсолютно нормальным явлением, учитывая , что относительно начали посещать тренировки, с каждой неделей будут улучшаться толерантность к нагрузкам и будет происходить урежение пульса при тех же нагрузках, такое состояние в лечение не нуждается
Если давно не обследовались, то можете сдать общий анализ крови, ТТГ
Пролапс митрального клапана при нормальной функции митрального клапана не является патологией, рекомендуют просто динамическое наблюдение
Скажите, можно ли тогда принимать анаприлин 10мг первое время если пульс не даёт заснуть?
Если прям не даёт заснуть , то конечно иногда эпизодически можно принять анаприлин, под контролем давления
А так если такой частый пульс, то можно уменьшить интенсивность тренировок и плавно их увеличивать, когда почувствуете что уже пульс не такой частый на тех же нагрузках
Спасибо за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте. Если эхокг выполняли в последний год то повторять не нужно - пролапс не будет причиной . А 2 недели маленький срок для адаптации сердца и на фоне нагрузок и переутомления такой пульс допустим. Если не проверяли ранее есть смысл исключить проблемы с щитовидной железой - сдать гормоны ТТГ И т4 свободный - как возможно причины частого пульса . А в остальном продолжить тренировки и не забывать про отдых
Принятый ответ
Здравствуйте.
При начале тренировок в связи со сниженной выносливостью может быть тахикардия какое то время после нагрузок.
В первые 4-8 недель организм адаптируется к тренировкам, к повышению привычной активности.
Можно сдать общий анализ крови, ферритин - это поможет исключить железо дефицит, как причину длительной тахикардии.
Можно делать дополнительно дыхательные упражнения - это поможет урежать пульс.
Пройдет время и пульс станет реже.
Крепкого здоровья, обращайтесь, если остались вопросы, буду рада помочь.
Принятый ответ
Здравствуйте, такая реакция может быть за счёт детренированности. Т е если ранее не занимались,то организму надо адаптироваться к нагрузке.
Поэтому рекомендую начинать с минимальной нагрузки и с постепенным увеличением интенсивности.
Нет анемии?
Анемии нет, может ли как то влиять на это Кавинтон 5 мг
Пью 2 раза в день на протяжении недели
Нет, значимого влияния препарата нет
Здравствуйте!
В такой ситуации возможны две причины:
- детреннированность и адаптация сердечно-сосудистой системы к тренировкам. В таких ситуациях важно соблюдать адекватный питьевой режим, а также достаточно употреблять продуктов богатых калием и магнием(сухофрукты, бананы, картофель)
- возможное наличие дефицитов. В таких случаях обычно советуем сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ожсс, калий, магний.
Похожие вопросы по теме
- 27 Апреля 20203 ответа
- 19 Апреля 20211 ответ
- 11 Мая 202120 ответов
- 13 Августа 20217 ответов