Тревожное расстройство — вопрос №3073263

Здравствуйте. Диагноза ВСД в современной доказательной неврологии не существует, это пережитки прошлого, просто набор жалоб. Пройдите пожалуйста тестHADS в интернете и прикрепите результат. По описанию похоже на тревожно-депрессивное расстройство, оно лечится препаратами из группы СИОЗС ( сертралин, вортиоксетин, эсциталопрам). Лечить нужно обязательно, так как происходит дисбаланс нейромедиаторов ( серотонина в основном, в меньшей степени дофамина и норадреналина) и без медикаментозной терапии сложно скорректировать, хотя пациенты которые проходят КПТ ( когнитивно поведенческую терапию) имеют огромное преимущество особенно в сочетании с препаратами СИОЗС. Это состояние не от слабости характера, это заболевание и требует лечения. Первые 2-3 недели прикрываемся анксиолитиками, так как в начале терапии тревога нарастает это нормально, препарат работает, это ожидаемо. Терапия проходит под наблюдением доказательного невролога или психотерапевта.

Здравствуйте! Диагноз ВСД- это устаревшие название тревожного расстройства или депрессии. По описанию вероятнее это генерализованное тревожное расстройство, которое часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п.
Безрецептурные препараты не лечат тревожное расстройство.
Есть 2 варианта лечения:
1. Антидепрессанты из группы СИОЗС(эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин). Они не вызывают привыкания. Если здоровый человек начнёт принимать антидепрессанты, то не получит абсолютно никакого эффекта.
2. Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), которая также обладает доказанной эффективностью наравне с антидепрессантами. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн.

Здравствуйте!
ВСД это устаревшее название тревожного расстройства, когда есть проявления физические(головокружение, головные боли, скачки давления, нехватка воздуха, тошнота, расстройство стула, ощущение нереальности и тд).
Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом.
Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Можно заниматься миорелаксацией по джекобсону.

Здравствуйте!
Анализы какие -нибудь сдавали?

Проверяли щитовидную железу ? Дефициты ?

ВСД нет такого диагноза , часто за ним стоит тревожное расстройство.
Как дела со сном ?
Если состояние тревожное расстройство, то основа - это занятия КПТ психотерапией и дополнительно - антидепрессанты при необходимости.

Добрый день.
В современной медицине нет понятия ВСД.
Как правило за ней скрывается тревожное расстройство.

Тревожное расстройство - это не момент стресса, а симптом уже пережитого. Т.е. вроде обстановка спокойная, а дисбаланс нейромедиаторов никуда не делся.

Важно также понимать, что медикаментозное лечение - это помощь здесь и сейчас. Медикаменты действуют на уровне биохимии.
А тревога - это мыслительный процесс.
Важно приводить своё психологическое состояние в порядок. Иначе состояние может возвращаться вновь и вновь.
Для самопомощи рекомендую книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", "лекарство от нервов"
Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать.

Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Т.к. нервное напряжение важно снимать.

Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона".

В настоящее время можно воспользоваться следующими советами:
Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения
Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться
Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться.
Соблюдение гигиены сна для восстановления сил.
Достаточное количество чистой воды.

Также в идеале исключить дефициты ферритин, витамин д, магний и витаминв группы В.