Помогите с чего начать лечение

здравствуйте помогите пожалуйста,разобраться с узи я человек мнительный много накручиваю.какое лечение посоветуете:(печень:контур ровный,нижний край заострен,эхогенность умеренно повышено,звукопроводимость понижена,струтура мелкозернистая,Вгипоэхоген.участки 2.1х1.3 см 1.1х0.6см частично .внутрипеченочные желчные протоки е расширены,печеночная венаи не расширена,воротная вена 1.0,рисунок сглажен Желчный :форма с-образ.размр не увеличе 8.6х2.5.стенка не утолщена.содержимое гомогенное.камней нет. Поджелуд:размеры в норме контуры ровные.эхогенность незначительно повышенна.структура одродная.гпп не расширен Заключение:дисфузные изменения печени стеаэхогенный гиптоз 2 ст.Дефузные незначительные из-ия поджел. фгдс:недостаток кардии .эрозивный гастрмт.хронический гастродунит 2 ст. Меня беспокоет тошнота только по утрам..жидкий стул часто .боль не сильная справо под ребрами. мне 33 года рост 161 вес 90.