Ожирение печени

Юлия Перфилова30 Марта 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Добрый день! Стеатоз - избыточное накопление в печени липидов. Зачастую данное состояние возникает на фоне приема большого количества жирной, жареной пищи. Клетки печени при поступлении жирной пищи захватывают ее , постепенно утилизируя, но в них самих могут оседать небольшие капельки жира. Это состояние обратимо, переживать не стоит. Врачи рекомендуют придерживаться правильного питания и соблюдения средиземноморской диеты :

•питание растительными продуктами, такими как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и орехи.

•Замена насыщенных жиров (животных) ненасыщенными жирами, такими как оливковое масло.

•Использование трав и специй вместо соли для придания вкуса блюдам.

•Ограничение потребления красного мяса (не чаще нескольких раз в месяц)

•Включение в рацион рыбы, морепродуктов и птицы не реже двух раз в неделю.

Ольга Тетяненко30 Марта 2025

4.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
При стеатозе печени рекомендуют низкокалорийную диету с ограничением жиров и углеводов.
Рекомендуют исключить алкоголь , жирное мясо (свинина, баранина), сало, субпродукты , фастфуд, жареное, копчёности, майонез, сладости, выпечку, газировку.

Рекомендуют включить в рацион овощи (капуста, кабачки, тыква, зелень) , нежирную рыбу, нежирное мясо мясо (курица, индейка, кролик), яйца.

Рекомендуют питаться 4–5 раз в день небольшими порциями, отдавать предпочтение пище на пару, варёной или запеченой.

Также рекомендуют снижение веса (при избыточной массе тела) , физическая активность, режим труда и отдыха, питьевой режим 30-35 мл на кг массы тела.

Анна Смирнова30 Марта 2025

4.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Чаще всего жировая болезнь печени связана с нерациональными питанием, избытком массы тела. При жировой болезни печени нормальные клетки печени замещаются капельками жира.
В таких случаях резкомендуют сдать общий анализ крови, соэ, срб , биохимический анализ крови ( алт, аст, ггтп). Соблюдать диету, увеличить двигательную активность, снизить массу тела по возможности.
При повышение печеночных показателей назначают принимать гептрал 400мг.

Шамиль Омаров30 Марта 2025

4.6

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.

Принципы питания при жировом гепатозе:
- в сутки нужно употреблять 115-130 г белка,
- увеличить потребление растительных жиров холодного отжима
- требуется употребление 2 - 2,5 литров воды в сутки
- питание дробное, 5-6 раз в сутки;
- исключить жаренную, жирную, кислую, копчёную и острую еду;
- порции должны быть небольшими.

Увеличить потребление:
рыба
фрукты
зерновые продукты и небольшое количество орехов
овощи, кроме картофеля
оливковое масло
омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, рыбьем жире, растительных маслах (оливковое, льняное), а также в листовых овощах и авокадо.

Ограничить или исключить:

красное мясо;
подслащенные газированные напитки;
печенье;
торты;
все кондитерские продукты;
хлопья для завтрака;
красное мясо;
выпечка;
пакетированные закуски.