Что вас беспокоит?
Хачу скорее скинуть вес
Чтото мутный ваш чат,,,,
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Для снижения веса прежде всего нужно 2 условия - повышение физической активности и строгое соблюдение диеты 8 стол по Певзнеру. Желательно предварительно проверить гормоны щитовидной железы, пролактин, кортизол, глюкозу, креатинин, мочевину, АСТ, АЛТ, общий белок и посетить эндокринолога.
Принятый ответ
Здравствуйте, для коррекции массы тела рекомендуется:
1. достаточный подвижный образ жизни
2. консультация диетолога для подбора индивидуального режима питания
3. консультация эндокринолога, так как избыточная масса тела нередко является следствием нарушением гормонального фона
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для снижения массы тела обычно рекомендуют:
1. Ежедневная физическая активность (прохождение не менее 10тыс шагов)
2. Соблюдение средиземноморской диеты
3. Очная консультация смежных специалистов (эндокринолог, терапевт) для выявления причин избыточного веса с целью грамотной коррекции
Похожие вопросы по теме
- 36 минут назад8 ответов
- 58 минут назад3 ответа
- 1 час назад5 ответов
- 2 часа назад3 ответа