Что можно пить при запоре

Нелли Туаева2 Апреля 2025

4.5

Гастроэнтеролог, Диетолог, Врач УЗД

17 092 консультации

Принятый ответ

Добрый день
При длительных запорах прежде всего следует исключить патологию толстой кишки, пройти колоноскопию
Для нормализации стула можно использовать лактулозу ( дюфалак, порталак 15-20 мл), а также форлакс 10 грамм 1-2 раза в день
Без нормализации диеты и питьевого режима, эффект будет не долгосрочный
Питьевой режим - пить не меньше литра, минимум чёрного чая и кофе
По диете:
Ограничить в большом количестве - сыр , яйца- крепят
Крупы- рис, макароны, манная, пшено
Хлеб, мучное, сладкое с мукой

Добавить в рацион -
Зелень - петрушка, укроп
Сельдерей
Сырая морковь
Слабящие фрукты - киви, ананас, манго
Орехи, тыквенные семечки , семена льна , чиа
Из круп- дикий рис, геркулес, мюсли, киноа

Татьяна Демчук2 Апреля 2025

4.6

Терапевт

7 369 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. При развитии запоров, впервые возникших в зрелом возрасте, необходимо пройти обследование -кал на скрытую кровь и колоноскопия. Для лечения на регулярной основе можно использовать препарат дюфалак (начальная дозировка 20 мл, при отсутствии эффекта можно постепенно увеличить). Наладьте питьевой режим из расчета 30 мл на кг веса (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы. В диете старайтесь больше употреблять овощей и фруктов с большим количеством клетчатки.

Дарья Писаренко2 Апреля 2025

4.2

Терапевт, Гастроэнтеролог

32 992 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, в таких случаях рекомендуют сироп лактулозы 15 мл однократно (дюфалак), также нормализация питьевого режима 30 мл на кг массы тела в сутки и соблюдение ежедневной физической активности (не менее 10тыс шагов)