Навязчивые мысли — вопрос №309222

Добрый день

Меня зовут Анастасия, мне 27 лет , моему ребёнку 4.10

Я в разводе и живу с родителями, на постоянной работе не работаю, развиваюсь сама по своей профессии стилиста. С родителями в непростых отношениях. До 26 лет слушала их во всем беспрекословно, потом стала ходить к психологу и началась сепарациях от них. Капают на мозг что я неправильно воспитываю, что ребёнок сой должен быть для меня на первом месте и что мне надо устроиться на нормальную работу чтобы его обеспечить. Материально от них почти не завишу. Они сами навязывают подарки постоянно и мне и ребёнку. Отказываюсь. Чувствую что сепарация завершается, уже легче становится. НО!!!

Меня стали беспокоить навязчивые мысли -

Боюсь смерти ребёнка и постоянные страшные картинки в голове.

Говорят, что страх =желание, от этого ещё страшнее, как будто я хочу этого((( мне плохо от этих мыслей! А я иногда практикую медитации и верю в силу мысли ((( ещё страшнее от этого

ребёнок реально получился случайно-я была студенткой и не хотела тогда детей.. сейчас когда я пытаюсь самореализоваться кажется что без ребёнка было бы легче это сделать и ловлю себя на мысли что ребёнок отнимает у меня свободу..плюс навязывание родителей того факта что я не правильно воспитываю ребёнка. Моя дочь это чувствует и все время хочет быть лучшей для меня и спрашивает люблю ли я ее.

Я люблю свою дочь, плачу когда пишу вам это .... ЧТО МНЕ СДЕЛАТЬ?